[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


うーん、そうですね…


私の場合は、
になっちゃいますが₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎


温かいものを飲んでみたり
軽くストレッチしてみたり

身体には良くないけど
小腹を満たすために
軽食を食べてみたり

などしていますね«٩(*´ ꒳ `*)۶»✨


それでも眠れない時や
寝なきゃって焦るばかりで
全然眠気がない時などは

気分転換にコンビニまで
夜中のお散歩をしたりもします(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)💓


誰もいない静かな街を
のんびりお散歩するのは

ちょっと悪いことを
している気分になったり

こんな時間にも働いている人がいて
1人じゃない気持ちになって
ちょっと安心したりしますっ(＊´ㅂ`＊)笑


皆さんは眠れないとき
なにしていますか？( ˘͈ ᵕ ˘͈ )💤



nichika♡



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