🌷痛いの🌷

まりちゃん2日前くらいに

ずーっと歌を歌ってたら

声が枯れちゃって

この時期乾燥するし

喉を痛めてます( ; ; )


わいのカワボが……()



︎︎︎︎☑︎のど飴なめる
︎︎︎︎☑︎うがいをする
︎︎︎︎☑︎はちみつをなめる


他になにか実践してよかったよ〜⚐ﾞ

てことがあれば教えてください🥹



みなさんもお気をつけてね！！


おやすみなさい( ˇωˇ )



沖田 まり