ダイエットについて

質問箱より🌟

ダイエットのモチベはなんだろうね〜

もともとなんだったかな、

いや年中痩せたいなとは思っていたけども

そろそろ痩せないと
歳とったら今以上に痩せなくなるらしいし
やばいかも、、、？！

という危機感だった気が🤣

あとは割と負けず嫌いなので
もっと人気になりたい❣️
という貪欲な気持ちからだった気がします🫶

いやまて、あれかも
ばにぷら忘年会が決まったからかも？！

会ったことない子も多い中で
太ってる自分を見られるのが恥ずかしかったからかな〜？！🤣🤣

ダイエットが順調に進み始めてからは
もっとかわいくなりたい！とか
この服が着たい！とか
痩せたね！って言われるのが嬉しくてとか

そういう小さなことが
たくさんモチベーションになってたかなあ😌


ダイエット方法はほんとおすすめできないんだけど

食べないダイエットです(笑)

これ多分前も話したんだけど

ほんっっっとにナミ太りやすくて痩せにくい体質なので

栄養バランス考えた食事をとろうが
パーソナルジムに週４～５で通おうが
何しても痩せなかったわけです🤣

ということで
基本の食事は朝にスープ1杯のみです🤦‍♀️

これでようやく人並みになれるのです、、、

外食の時は気にせず楽しく美味しくたべてるけどね🤭

だから今月すごく外食が多かったのもあって
実は1.5キロリバウンドしました(笑)

目標は37キロなので夏までには
達成できるように頑張ります🫶