おはようございますれいかです🎀今週暑くなるって知ってました？連日30℃超えるらしいですよ☀️💦今日も笑顔でお店行きまーす🫶11:00〜ラストどんな1日になるかな❤️ご予約・ご来店お待ちしてます🐰❤️🎀🤍片瀬れいか🤍

こんばんはれいかです🎀連日暑い日が続いてますねーそんな中まだノーエアコンで過ごしてます笑夏！！夏といえば遊び🏄🌊昔は必ず夏に壱岐に遊びに行ってましたそしてサラリーマンしてた頃は沖縄も担当してたので出張に1日休みをくっつけて遊んだり(1人で笑)海が大好きなのでスキューバダイビングしたり(ライセンス持ってます🙋‍♀️)そして！今一番気になるとこ！またサウナかーい！海だけどサウナかーい！沖縄の小浜島にあるらしいです❤️行ってみたいなー天国だろうなーでも今年の夏は遊ばず頑張ると決めた年なのでこれを楽しみに生きていきます笑皆さまの夏のご予定はどんな感じですか？そろそろボーナスも入る頃なのでリアルに旅行の予定を立てたりしてるのかな？熊本だと遠出しなくても楽しめるところが沢山あるので羨ましいです👩🫶夏の楽しみは来年にとっておいてがんばろ✊🏻皆さんの夏の遊びも教えてくださいね！それでは今日も素敵な夜を🌙おやすみなさい⭐🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


連日暑い日が
続いてますねー

そんな中まだ
ノーエアコンで
過ごしてます
笑


夏！！
夏といえば遊び
🏄🌊


昔は
必ず夏に壱岐に
遊びに行ってました

そして
サラリーマンしてた頃は
沖縄も担当してたので
出張に1日休みを
くっつけて遊んだり
(1人で笑)

海が大好きなので
スキューバダイビングしたり
(ライセンス持ってます🙋‍♀️)


そして！
今一番気になるとこ！







またサウナかーい！
海だけどサウナかーい！


沖縄の小浜島に
あるらしいです❤️

行ってみたいなー
天国だろうなー


でも今年の夏は
遊ばず
頑張ると決めた年なので
これを楽しみに
生きていきます



笑


皆さまの
夏のご予定は
どんな感じですか？

そろそろ
ボーナスも入る頃なので
リアルに
旅行の予定を立てたり
してるのかな？


熊本だと
遠出しなくても
楽しめるところが
沢山あるので
羨ましいです
👩🫶




夏の楽しみは
来年にとっておいて
がんばろ✊🏻

皆さんの
夏の遊びも
教えてくださいね！



それでは今日も
素敵な夜を
🌙


おやすみなさい⭐





🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀やってもーた案件(´._.｀)今朝ゆっくりとコーヒー飲んでたらピーンポーン🎵こんな朝から？何か配送あったっけ？と恐る恐る玄関を開けると👨‍🔧「報知器の検査に参りましたー」ん？？あっ！そういえば案内が入ってたー！✉️6/15に報知器の検査をしまーす！他の日が良ければ在宅の希望日を提出してくださーい希望がなければ不在でも家に入って検査しまーす✉️と土曜はヴィラに行ってるから不在の時にやってもらったらそれでいっかーとそのままにしてました👩「あー、案内入ってましたね」開けてしまった以上やってもらうしかない💦お部屋は常に綺麗にしてるので問題ないのですがが！！その時の私の格好が寝起きの超部屋着だったんです💦💨何度も申し上げてるとおり笑まだエアコンを入れられないのでめっちゃ涼しい格好かーなり短いショートパンツにノーブラＴシャツ(ؕؔʘ̥̥̥̥هؔؕʘ̥̥̥̥)ちなみにこんな感じのショーパンつ、詰んだ、、そして報知器のお兄さんの目が泳いでるのがわかるごめんなさい！ごめんなさい！どうしていいか分かんないよねー立ってると良くないなーと思ってひたすら椅子に座ってました笑終わって玄関までお見送りする時また全身だったから恥ずかしかったなーせめてカップ付きタンクだったらよかったのになーと朝からやってもーた案件でした実際こういうシチュエーションになるとエッチな気持ちとかではなくヤバい！ヤバい！ごめんなさい！となることが分かりました笑やっと日も落ちて少し涼しくなりました👩👏皆さまも週末の夜楽しんでくださいねー🎀🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


やってもーた案件
(´._.｀)


今朝ゆっくりと
コーヒー飲んでたら


ピーンポーン🎵


こんな朝から？
何か配送あったっけ？

と
恐る恐る玄関を開けると


👨‍🔧「報知器の検査に参りましたー」

ん？？

あっ！そういえば
案内が入ってたー！


✉️6/15に報知器の
検査をしまーす！

他の日が良ければ
在宅の希望日を
提出してくださーい

希望がなければ
不在でも家に入って
検査しまーす✉️

と


土曜はヴィラに
行ってるから
不在の時に
やってもらったら
それでいっかー
と
そのままにしてました



👩「あー、案内入ってましたね」



開けてしまった以上
やってもらうしかない💦

お部屋は常に
綺麗にしてるので
問題ないのですが


が！！


その時の私の格好が
寝起きの
超部屋着だったんです
💦💨


何度も申し上げてるとおり
笑
まだエアコンを
入れられないので
めっちゃ涼しい格好


かーなり短いショートパンツに
ノーブラＴシャツ
( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )


ちなみに
こんな感じのショーパン





つ、詰んだ、、


そして
報知器のお兄さんの
目が泳いでるのがわかる


ごめんなさい！
ごめんなさい！

どうしていいか
分かんないよねー


立ってると
良くないなーと思って
ひたすら
椅子に座ってました
笑


終わって
玄関までお見送りする時

また全身だったから
恥ずかしかったなー

せめて
カップ付きタンクだったら
よかったのになー



と
朝からやってもーた
案件でした


実際
こういうシチュエーションに
なると
エッチな気持ち
とかではなく

ヤバい！
ヤバい！
ごめんなさい！

となることが
分かりました
笑




やっと日も落ちて
少し涼しくなりました
👩👏


皆さまも週末の夜
楽しんでくださいねー🎀




🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀暑い、暑い、暑い暑すぎるー！以前日記にも書いたのですがウチのエアコンのお掃除が今月末なんです(´._.｀)予約に出遅れたんですよ私は冬にエアコンを使わないこともあって毎夏に使う前にプロにお掃除してもらわないとどーも使えない笑自分のフィルター掃除だけでは信用できないんですよねー💦💨でも暑いよーお昼に水シャワーしたりハンカチで包んだ保冷剤を脇にはさんだり色々とはやってますがホントに暑いだったらエアコン点けろーってでしょ笑それが出来ない🐣💦日中はどこか冷房が効いてるところに避難するかヴィラの出勤を増やすか(何しにいくつもり？笑)あと2週間くらいかー頑張って耐えよ！これ以上暑くなりませんよーに！👏👏👏🤍片瀬れいか🤍

こんばんはれいかです🎀今日は母親が大好きなＫPOPアイドルの映画を一緒に観に行ってきました♡もう随分と年齢いってるんですが笑スマホの手帳に推しのシール貼ってたりインスタをめちゃチェックしていい写真をスクショして送ってきたりやってることが女子高生と変わらない🐣来年は韓国行こうねって色々と頑張ってるみたいです推しって多分健康にもいいなぁと思う今日この頃です💜💜💜そしてその帰りにやっとUNIQLOに行けました笑狙ってたアメスリは思ってた素材感と違って今回はお見送りが！！！Ｔシャツコーナーを何気に見てると『スーピマコットンＴシャツ』の文字が！な、ん、だ、と？？私はサンスペルってブランドのＴシャツが大好きで10年以上買い足しているんですそのＴシャツの素材がスーピマコットンでもね高いの🐰でもねホントにいい素材なの🐰その素材がユニクロに？？1,500円で？0がいっこ少ないやん？恐る恐る手に取るとまぁまぁまぁはいはいはい🐣👏でも普通だと1,500円では買えないクオリティ！首元がすぐにヨレそうな気もするしサンスペルとはやっぱり違うけどかなりアリだと思ったので1着買ってみました！今シーズン着れたらいいかな？もしも少しカジュアルででもジャケットの下にも合わせられる綺麗目な感じを探してるならかなりオススメだと思いました(ピンポイントすぎん？笑)いや、結構夏のジャケットの下に着るＴシャツって難易度高くないですか？猛暑の年が続いたりSDGsの何かがあったりで急に「夏場はオフィスカジュアルで(どやっ)」って言われましても笑カットソーやリネンのジャケットの下に肉厚のＴシャツだとチグハグになりがちなのでほんとユニクロのスーピマコットンＴシャツはおすすめです🫶間違いない！！あれ？話長い？(´._.｀)相変わらず取り止めもない長い日記でごめんなさい💦💨ちょっと感動をお裾分けしたかっただけなんです🐣👏さてさて今日はいいリフレッシュになったなー💜また明日から頑張ろっ今日も最後まで読んでいただきありがとうございました👩✨🫶皆さま良い夜をお過ごしください🌙🤍片瀬れいか🤍

こんばんはれいかです🎀先に言っておきますサウナの話です笑超ネガティヴなので苦手な方はそっと閉じてください💦💨私のホーム施設が8月で閉館になると連絡がありました(´._.｀)私が住んでいる近辺では(と言ってもまぁまぁ遠い)温浴施設のサウナは2件しかなくあとはピルのワンフロアにあるお風呂なし外気浴なしでサウナのみのところばかり違うんよ大きな箱に大きなサウナストーブで熱い空気が一旦上に上がって降りてくる感じがいいんよ狭いとこは熱が直接的なんようーそんな貴重な1件が閉館なんですー(ؕؔʘ̥̥̥̥هؔؕʘ̥̥̥̥)一番行っている施設うーうーうーわー笑はぁどこもサウナは男性より女性が10℃くらい低温がデフォルトなんですがそこは珍しく女性の方が熱い100℃超え激アツ大火傷ロウリュストロングサウナと呼ばれてます🔥🔥🔥はぁ、、、一昨年は唯一中央区にある温浴施設も閉館になってその跡地は立派なマンションになってました多分今回も大規模マンションとか出来るんやろうなーいまマンションがありえないくらいめーっちゃ高騰してて作れば作るほどすぐに高く売れるし修繕しながら経営するよりは高値で土地売ったほうがいいんやろうねあーコンクリートジャングル最近はマンション最高級ホテルオフィスビルこればっかりあーコンクリートジャングルはぁ、、、この先私はどこに行けばいいんでしょうかこれを機に車の免許でもとりますかー？はぁ、、、日々の楽しみモチベーションが半分無くなったといっても過言ではないだって他にないんだもーん！はぁ、、、熊本いいなー湯らっくすミフネテラスあがんなっせ水春湯屋水禅他にも色々サウナーの聖地熊本ですよ熊本移住しようかなはぁ、、、だってさぁ今さら広い土地なんてないだろうしもう大きな施設なんて出来んやんはぁ、、、はぁ、、？はぁ、、、笑なんか息の荒い変態さんみたいにはぁはぁ言ってる笑ふぅ、、まだ今日発表が出たばかりなので少しずつ現実を受け入れていきますね👩👏💨やっぱり閉館やめまーすとかならんかなならんよね笑ただただぐちぐち言う日記でした🐣さっとりあえず寝よっ！(言い逃げタイプ)おやすみなさーーい！🌙⭐️🫶🤍片瀬れいか🤍

こんばんはれいかです🎀ずーっと食べたくて食べたくてでも食べたら捕まるなーって思って食べられてないもの↑誰に捕まる？二郎系インスパイアラーメンじゃじゃーん※画像はお借りしました二郎系ってこっちにないよなーってエガちゃんねるみながら思ってたんですがなんと！最近出来たんですねー♡食べたい、、でも怖い、、怖い理由は2つ！①身体にヤバすぎない？一発アウトでしょー笑②注文の仕方が分からないエガちゃんねる見てると野菜マシマシカラメアブラナントカカントカ呪文みたい🪄ちょっと前ににんにくナシってにんにくマシに聞こえるからどうのこうので喧嘩になってましたよね笑あー怖いコール怖いでも1回経験したらなんとかなるよね笑行く日は絶対サウナの日！サウナで体力と塩分持っていかれてお腹ペコペコで食べたらさぞかし美味しいことでしょう✨お部屋のエアコン掃除が終わった日以降にしよっかなーサウナ↓二郎系↓エアコン効いた部屋で寝る廃人の極み🐣ということで今月末か来月頭のサウナの日に行ってきます👏この時間の飯テロ完了☑️🐖🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


ずーっと
食べたくて食べたくて

でも
食べたら捕まるなー
って思って
食べられてないもの
↑誰に捕まる？


二郎系
インスパイアラーメン


じゃじゃーん


※画像はお借りしました

二郎系って
こっちにないよなー
って
エガちゃんねるみながら
思ってたんですが

なんと！
最近出来たんですねー♡


食べたい、、

でも怖い、、


怖い理由は2つ！


①身体にヤバすぎない？

一発アウトでしょー笑



②注文の仕方が分からない

エガちゃんねる見てると
野菜マシマシ
カラメアブラナントカカントカ
呪文みたい🪄

ちょっと前に
にんにくナシって
にんにくマシに聞こえるから
どうのこうので
喧嘩になってましたよね
笑

あー怖い
コール怖い

でも1回経験したら
なんとかなるよね
笑



行く日は
絶対サウナの日！

サウナで体力と塩分
持っていかれて
お腹ペコペコで食べたら
さぞかし
美味しいことでしょう✨


お部屋のエアコン掃除が
終わった日以降にしよっかなー

サウナ
↓
二郎系
↓
エアコン効いた部屋で寝る


廃人の極み
🐣


ということで
今月末か来月頭の
サウナの日に
行ってきます👏


この時間の飯テロ完了☑️




🐖




🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀夜は少し冷んやりしますね着るお洋服に悩ませられるこの頃です👗今日は朝からお散歩がてらよく行くパン屋さんへ♡ここは朝から全粒粉の食パンを焼き上げるので朝一番に行くと出来たてあったかフワフワな食パンがたべられます✨🍞👏パンは大好きだけど色々と気を遣ってあまり食べないようにしててでも今日は気分いいから食べよーってワクワクで買いに行きました！お店に行くとお目当てのパンがありよっしゃー♡心の中でガッツポーズ笑↑キャストの口コミにある謎の文言店さん「何枚切りにしますか？」私「5枚でお願いします」シュイーン、シュイーンと隣のブースでスライスここの食パンは元々2斤で焼き上げていて私はそれを半分にした1斤をスライスしてもらってます🍞店さん「まだ熱くてビニールに入れられないので紙でお包みしますねー」わーい👏ほっかほかー♡とルンルンでおウチに持ち帰り出来立てのうちに食ーべよって袋を開けたら切れてなーい！お、おぉぅ、、おそらく店員さんは間違えて切れてないもう1斤を包んでしまったよう(´._.｀)これはこれでいっかー✨とTVで見るように真ん中からふわーっと手で分けて片方をまたまた手でちぎりながら食べました※写真はその手で分けた半分もう半分はちょっと見せられない笑なんかねメロンをカットせずに半分に切ってスプーンで食べる贅沢さと似た喜びがありました🐣👏残りはパン用のナイフを持ってないので薄切りにはせずに縦にダイス状にして冷凍庫へ🍞ちょっと変わった体験をしたお話でした🫶今日もどうでもいい日記、、お付き合いいただきありがとうございました🐰🎀もう寝ようかなー皆さまもいい夢を⭐️おやすみなさい🌙🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


夜は少し
冷んやりしますね

着るお洋服に
悩ませられるこの頃です
👗




今日は朝から
お散歩がてら
よく行くパン屋さんへ♡


ここは
朝から全粒粉の
食パンを焼き上げるので

朝一番に行くと
出来たて
あったかフワフワな
食パンがたべられます
✨🍞👏



パンは大好きだけど
色々と気を遣って
あまり食べないようにしてて

でも今日は
気分いいから食べよーって
ワクワクで買いに行きました！



お店に行くと
お目当てのパンがあり

よっしゃー♡
心の中でガッツポーズ
笑
↑キャストの口コミにある
謎の文言



店さん「何枚切りにしますか？」

私「5枚でお願いします」


シュイーン、シュイーン
と
隣のブースで
スライス


ここの食パンは
元々2斤で焼き上げていて

私はそれを半分にした
1斤をスライスして
もらってます🍞


店さん「まだ熱くてビニールに
入れられないので
紙でお包みしますねー」


わーい👏
ほっかほかー♡

と
ルンルンでおウチに
持ち帰り
出来立てのうちに
食ーべよって
袋を開けたら





切れてなーい！


お、おぉぅ、、


おそらく店員さんは
間違えて
切れてないもう1斤を
包んでしまったよう
(´._.｀)



これはこれで
いっかー✨
と
TVで見るように
真ん中からふわーっと
手で分けて

片方を
またまた手でちぎりながら
食べました

※写真はその手で分けた半分
もう半分は
ちょっと見せられない笑



なんかね
メロンをカットせずに
半分に切って
スプーンで食べる贅沢さと
似た喜びがありました
🐣👏


残りは
パン用のナイフを
持ってないので
薄切りにはせずに

縦にダイス状にして
冷凍庫へ🍞


ちょっと
変わった体験をした
お話でした🫶




今日も
どうでもいい日記、、

お付き合いいただき
ありがとうございました
🐰🎀


もう寝ようかなー



皆さまもいい夢を⭐️

おやすみなさい
🌙





🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀スクスクとおっぱいが成長してます笑おっぱいだけが成長することは絶対にあり得ないのでやばいやばいと焦ってます🐰💨おウチではカップ付きのタンクトップで過ごすことが多くて今日何気に見てみたらあれ？やっぱ大きくなってない？🐣と思って写真撮ってみましたうー💦成長してるー今年の夏はアメスリにゆとりあるデニムを合わせてキャップ&スニーカーで過ごしたいと思ってるんだけどまずは痩せねば(´._.｀)そしてユニクロでアメスリをGETしようと考えてたけど感謝祭今日までやったー💨💨💨忘れてました地味にショック、、、今日はお昼に時間があったので(ユニクロ行きなー！)お散歩がてら目的もなく歩いてたんだけど(ユニクロ行きなー！)まぁみんなスタイルいい！暑くなってきたからか丈短トップスにデニムやカーゴを履いてるコが結構多くてみんなお腹に縦線がはいってる👏👏努力の賜物ですねお店的にはおっぱい大きい方がいいとは重々承知ですがやっぱり私はお洋服が好きなのでおっぱい小さめのモデル体型が好き🙋‍♀️そうそう！こないだ初めましてのお客さまにおっぱいさぁ表記より大きいやろーＤカップなら指名しなかったのに！と怒られましたので正直にプロフィールをＤカップに変更しました🐣うー！痩せて早くＣカップに戻してやるー！メラメラ🔥🔥🔥と今日はおっぱいのお話でした👏何回おっぱいって言ったんでしょう笑さっ！今日も鶏胸肉ときゅうりの混ぜ混ぜしたもの食べよ🍽️🐣皆さまもゆっくりとお過ごしください🎀素敵な夜を🌙🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


スクスクと
おっぱいが成長してます
笑

おっぱいだけが
成長することは
絶対にあり得ないので

やばいやばい
と
焦ってます
🐰💨



おウチでは
カップ付きの
タンクトップで
過ごすことが多くて

今日何気に見てみたら

あれ？
やっぱ大きくなってない？
🐣

と思って
写真撮ってみました

うー💦
成長してるー



今年の夏は
アメスリに
ゆとりあるデニムを合わせて
キャップ&スニーカーで
過ごしたいと思ってるんだけど

まずは
痩せねば
(´._.｀)


そして
ユニクロで
アメスリをGETしようと
考えてたけど

感謝祭
今日までやったー
💨💨💨

忘れてました
地味にショック
、、、



今日はお昼に
時間があったので
(ユニクロ行きなー！)

お散歩がてら
目的もなく歩いてたんだけど
(ユニクロ行きなー！)

まぁみんな
スタイルいい！


暑くなってきたからか
丈短トップスに
デニムやカーゴを
履いてるコが結構多くて

みんな
お腹に縦線が
はいってる
👏👏

　
努力の賜物ですね


お店的には
おっぱい大きい方がいいとは
重々承知ですが

やっぱり私は
お洋服が好きなので
おっぱい小さめの
モデル体型が好き
🙋‍♀️



そうそう！
こないだ初めましての
お客さまに

おっぱいさぁ
表記より大きいやろー
Ｄカップなら指名しなかったのに！

と怒られましたので
正直に
プロフィールを
Ｄカップに変更しました
🐣


うー！
痩せて早くＣカップに
戻してやるー！
メラメラ
🔥🔥🔥



と今日は
おっぱいのお話でした👏

何回おっぱいって
言ったんでしょう
笑


さっ！今日も
鶏胸肉ときゅうりの
混ぜ混ぜしたもの食べよ
🍽️🐣


皆さまも
ゆっくりとお過ごしください
🎀


素敵な夜を🌙






🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀以前にもちょっと話題に出した『エガちゃんねる』江頭2:50さんのYouTubeチャンネルなんですが全ての動画を観たくらいあたおかです笑※あたおかとはこのチャンネルのファンの総称ですその最新の動画でブリーフ団Ｌさんのプロポーズ大作戦がありました❤️❤️あ、ブリーフ団？って言われても知らんがなーって方はこのあたりで離脱をおすすめします笑ブリーフ団の中でもＬ推しな私はキュンキュンドキドキで動画を観て不覚にもＬさんの歌に涙してしまいました💦💨一見かっこ悪いなぁーとかダサいなぁーと思うことでも真剣に取り組めばかっこいいんだなぁと改めて思いました曲のタイトル名を言った時は私も声出して笑いましたけどあ、はい、1人で笑と意味が分からない方には分からない日記ですみません💦ただ意外とリピさまにあたおかがいらっしゃるのと当店の店長もあたおかなので私が知らないだけであたおかさんが他にもいらっしゃるのではないかと希望をもち長々と書いちゃいました🙋‍♀️たまーに感動回があるんだよなー今回も不意打ちです見たことないよーって方まずは代々木学園の入学式スピーチの回を見てみてください！絶対心に響くはず！ということでただただあたおかの日記でした🫶🤍ブリーフ団Ｒ🤍

こんにちはれいかです🎀わー！もう6月！！今年もなんだかあっという間に過ぎ去りそうな気がします5月もありがとうございました✨リピートの皆さま❤️いつも本当にありがとうございます🎀このお仕事はたまーにぐるぐる嫌な感情が頭をよぎる時があるのですがそんな時にリピさまのご予約を聞いただけでも元気が出ますし会って時間を過ごすと楽しくて本当にすーっと楽になります👸✨でもそんな優しい気持ちに甘えずに私も、もっともっと癒すことが出来るように中身も含めていいオンナになれるように頑張りますね🙋‍♀️今月初めてお会いできた皆さまもありがとうございます❤️以前から知っていただいてた方や本当にその日の偶然のご縁の方まで新しい出会いに感謝しております🫶2回3回とお会いできる回数が増えていくとお互いを少しずつ知れてもっと楽しく開放的に？過ごせると思うのでまたお時間のご都合がつく時に遊びに来てもらえたら嬉しいです👸✨今日もすでに暑くこれから梅雨に入って少し気が滅入る月かも知れませんね☔️そんな日の気分転換のお手伝いができるひと月でありますようにと願いを込めて👏👏今月もどうぞよろしくお願いします❤️👸🫶✨追記雨の日のサウナは雨音に癒される外気浴が最高です笑そして集中する時はポモドーロ効果を狙ってこのアプリで雨音設定にしてます雨音って最高やない？ってことで6月大好き❤️🤍片瀬れいか🤍

こんにちはれいかです🎀今週末は全てお休みします🙋‍♀️✨次回は🗓️6/7(金)11:00〜ラスト6/8(土)11:00〜ラスト6/9(日)11:00〜22:302週間のお休み❤️忘れないでね🫶🤍片瀬れいか🤍

こんばんはれいかです🎀いつもサウナのことばかり書くから焼肉餃子担々麺と身体に悪そうなものばかり食べてる感じですが笑普段は栄養を考えた食事をちゃんと食べてます🍽️🐣その中でも一番よく食べてるセット！【メニュー🍽️】茹でた鶏胸肉ときゅうりとキムチただ混ぜ混ぜしたもの黒米ご飯きのこと余り物野菜の味噌汁この組み合わせ2日に1回は出てきます笑身体にいいし何より手抜きご飯👏🙆‍♀️タンパク質を摂ろうと頑張ってるなつきちゃんに胸肉の秘密の茹で方を伝えたら美味しかった♡って言ってくれたから良かった良かった💪ダイエットしたいけど年齢的にもカリカリな感じじゃなくヘルシーなスタイルにしたいな❤️でもそれが1番難しいような(´._.｀)日々の継続しかないよね！健康・筋トレめちゃめちゃ興味があるので詳しい方ぜひぜひ教えてください🫶👸今日の夜も過ごしやすいですね皆さまも素敵な夜をお過ごしください🌙🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


いつも
サウナのことばかり書くから
焼肉
餃子
担々麺
と

身体に悪そうなもの
ばかり食べてる感じですが
笑

普段は
栄養を考えた食事を
ちゃんと食べてます
🍽️🐣


その中でも
一番よく食べてるセット！





【メニュー🍽️】

茹でた鶏胸肉と
きゅうりとキムチ
ただ混ぜ混ぜしたもの

黒米ご飯

きのこと余り物野菜の味噌汁


この組み合わせ
2日に1回は
出てきます
笑

身体にいいし
何より手抜きご飯
👏🙆‍♀️



タンパク質を摂ろうと
頑張ってるなつきちゃんに

胸肉の
秘密の茹で方を
伝えたら

美味しかった♡
って言ってくれたから
良かった良かった
💪



ダイエットしたいけど
年齢的にも
カリカリな感じじゃなく
ヘルシーなスタイルに
したいな❤️

でもそれが
1番難しいような
(´._.｀)

日々の継続しか
ないよね！


健康・筋トレ
めちゃめちゃ興味が
あるので

詳しい方
ぜひぜひ教えてください
🫶👸



今日の夜も
過ごしやすいですね


皆さまも
素敵な夜を
お過ごしください
🌙




🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀今日は水曜日ですが火曜日はサウナの日ー🧖‍♀️🫶🧖‍♀️🫶ってことで昨日も行ってきました❤️今回はホームなので特段変わったことはないのですが帰りに食べたサ飯がすーーっごくよかった👏✨ちょっとだけ？噂に聞いてた焼肉やさんお昼から夜まで通し営業で中途半端な時間でも食べられる❤️これって意外とよくないですか？そしてお店の場所がエモい🤍笑食べ放題もOKだったのでそれを注文🐰あまりお肉の質に期待してなかったのですが、、、なんだこりゃー！！美味しい♡美味しい♡美味しい♡こんな店構えなのに？(失礼！)高級焼肉やさんと遜色ないお肉の質でした！って興奮して写真を撮ってないんですけどね慌ててコレは撮った笑そしてデザートに頼んだソフトクリーム🍦店員さんが「すみません、チョコスプレーかけ過ぎてしまって、、」とあーコレはなにかガチャっといっちゃってる笑謝る学生さん？くらいの女性に萌えながら美味しくいただきました🍦サウナも楽しいけどその後のサ飯も楽しい私のストレス発散方法です🎀さてさて色々と考えることやる事は満載だけどぼちぼち頑張って行きますかねー皆さまのストレス解消方法は何ですか？今度教えてくださいね🐣👏それでは今日も素敵な夜を！おやすみなさい🌙🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


今日は水曜日ですが

火曜日は
サウナの日ー
🧖‍♀️🫶🧖‍♀️🫶


ってことで
昨日も行ってきました❤️



今回は
ホームなので
特段変わったことは
ないのですが

帰りに食べた
サ飯が
すーーっごくよかった
👏✨


ちょっとだけ？
噂に聞いてた焼肉やさん

お昼から夜まで
通し営業で
中途半端な時間でも
食べられる❤️

これって
意外とよくないですか？


そして
お店の場所がエモい🤍




笑


食べ放題もOKだったので
それを注文🐰

あまりお肉の質に
期待してなかったのですが

、、、


なんだこりゃー！！
美味しい♡
美味しい♡
美味しい♡

こんな店構えなのに？
(失礼！)


高級焼肉やさんと
遜色ない
お肉の質でした！

って
興奮して写真を
撮ってないんですけどね

慌てて
コレは撮った
笑





そして
デザートに頼んだ
ソフトクリーム🍦


店員さんが
「すみません、チョコスプレー
かけ過ぎてしまって、、」

と





あーコレは
なにか
ガチャっといっちゃってる
笑


謝る学生さん？
くらいの女性に萌えながら
美味しくいただきました🍦



サウナも楽しいけど
その後の
サ飯も楽しい

私の
ストレス発散方法です
🎀



さてさて
色々と考えること
やる事は満載だけど

ぼちぼち
頑張って行きますかねー


皆さまの
ストレス解消方法は
何ですか？

今度教えてくださいね
🐣👏



それでは今日も
素敵な夜を！

おやすみなさい
🌙




🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀私はあまり物欲がない方なんですがずーっとずーっと欲しくて悩んでるものがあります🐣それはゲーミングチェア✨👏ゲーミングチェアって無機質だったり男性的なデザインが多いのですがこれはすごくフォルムも綺麗でカラーもグレーで私の部屋にめちゃ合う🎀スペックも良さそうでホント欲しい！これさえあれば仕事頑張れる？はかどる？もしくは寝る？笑ただこのチェアはすごく人気で予約が始まるとすぐに完売してしまう販売戦略上手ですね笑はー欲しいなーでも高いんだよなーなかなか決断が出来ずずるずると半年くらい過ぎてますこれだけ欲しかったら買ってもいいかな？でも高いなーでも在宅だしなー(´._.｀)ずーっとぐるぐるぐるぐるゲーミングチェアを使ってる方よかったら感想教えてください🙋‍♀️ふぅもうちょっと温めておこう今日も遅くなりました皆さまよい夢を🌙✨🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


私はあまり
物欲がない方なんですが

ずーっと
ずーっと
欲しくて悩んでるものが
あります🐣


それは

ゲーミングチェア
✨👏





ゲーミングチェアって
無機質だったり
男性的なデザインが
多いのですが

これは
すごくフォルムも綺麗で
カラーもグレーで
私の部屋にめちゃ合う🎀


スペックも良さそうで
ホント欲しい！




これさえあれば
仕事頑張れる？
はかどる？

もしくは
寝る？
笑


ただこのチェアは
すごく人気で
予約が始まると
すぐに完売してしまう




販売戦略
上手ですね
笑


はー欲しいなー

でも
高いんだよなー


なかなか
決断が出来ず
ずるずると半年くらい
過ぎてます


これだけ欲しかったら
買ってもいいかな？

でも
高いなー

でも
在宅だしなー


(´._.｀)


ずーっと
ぐるぐるぐるぐる


ゲーミングチェアを
使ってる方
よかったら感想教えてください
🙋‍♀️


ふぅ


もうちょっと
温めておこう




今日も遅くなりました

皆さま
よい夢を
🌙✨




🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀なんだか蒸し暑い日が続いてますね今年は暑くなるのが早い気がします💦私は毎年エアコンを使用する前に業者にクリーニングをお願いしてます自分でフィルター掃除するだけだとどうも綺麗ではない気がして内部まで丁寧にお掃除してもらってますいつもお願いする方は決まっていて今年もその方にお願いすることに🐣くらしのマーケットでご夫婦でされてるとても感じのいいお二人GWに急に暑くなったのでそろそろかーって予約しようとしたら最短で6月末！！えー！まだ5月あたまなのに(´._.｀)やっぱり丁寧な方はリピートさんが多いんでしょうね他の方にお願いするのも嫌なので6月末まで待つことにしました🙋‍♀️でもね今年は思ったより暑い💦6月末までどう凌ごうか、、そこまでは扇風機と氷とかで昭和っぽく楽しんでみようと思います笑皆さまもご予約はお早めに👸🫶それでは今夜もゆっくりおやすみください🌙🤍片瀬れいか🤍

こんにちはれいかです🎀週の中日いかがお過ごしですかー？なんだか蒸し暑いですけど頑張って乗り切りましょう🐰今週末の出勤予定です🗓️5/24(金)11:00〜ラスト5/25(土)11:00〜ラスト5/26(日)11:00〜22:30翌週はお休みなので今月はこの日程で最後です🐣ご予約・ご来店お待ちしてまーす🐰❤️🎀🤍片瀬れいか🤍

こんばんはれいかです🎀昨夜？今朝？とっても怖い思いをしました(´._.｀)スヤスヤと気持ちよく寝ているとガチャガチャドンドンっって音が、、え？ウチ？ガチャガチャドンッッ👻「あーくそーー！！」え？ウチやん恐る恐る足音を消して覗き穴を見てみるとあ、うち築古なのでモニターではなく覗き穴笑髪が長くて大柄でジャガー◯田風な酔っ払った女性がウチの鍵穴に鍵を入れてドアノブを壊れそうな力でガチャガチャイライラしてドアを蹴ったり叩いたり大声で暴言吐いたり怖くて怖くて心臓バクバクあっやばいっっチェーンしてない！と気付いてそーっとチェーンをしようとするとカチャっと音がしてしまって👻「えー？今のなにー？」ガチャガチャドンドン大騒ぎやばいやばい！チェーンを諦めて息をひそめながら覗き穴から見ると今度はどこかに電話してる👻「あーそうです◯◯号室です早く来てくださーい」キレ気味にどこかに電話おそらく管理会社？こんな夜更けに？そもそもスマホに管理会社の連絡先入れてる？そんでやっぱりひとつ上のフロアやん👻「はい、免許証もマイナンバーも持ってまーすはい、名前は◯◯タカシです」たーかーしー？え？ええ？男性？？確かに体格いいけどえーんなおさら怖いやーん💦警察に電話しようと思ったけどこの後取り調べとかになって逆恨みされたら怖い部屋バレてるし男性やしフロアが違うことに気づいてもらうか電話先の誰かに来てもらうかを待つしかないでもその後懲りずに30分くらいガチャガチャドアを叩く蹴る大声で暴言を吐くあーもうダメだ30分は長い私の極度の緊張がもう持たない両隣りの住民も女性だし何事かと思ってるはず怖がってるかも知れないし報復があったら怖いけどもうムリそこでやっと110しました心臓がバクバクしてると自分の住所も上手く言えないものですね通報は匿名でってお願いしたけどバレるよね笑そして通報から5分後ピタっと静かになりましたその後警察から電話があるかな？と思ったけど何もないものなんですね！と長くなりましたがほんとーーに怖かったお話(ؕؔʘ̥̥̥̥هؔؕʘ̥̥̥̥)チェーンは必ず付けてなきゃダメだと再認識しましたそしてやっぱり酔っ払い嫌い！私がお酒飲めないのもあるけどお酒のんで騒いだり気が大きくなったりするヒト大嫌い！と再認識しましたそれとさぁやっぱり男女の力の差ってなんで神様は付けたんだろうねずっとそう思って生きてるナンパ断ったら笑いながら殴るフリされたり足元の看板蹴られたりそんな事何度もある嫌なことされてるのはこっちなのに身を守る為に笑顔で断らないといけない今回ももしも私が男ならドアごしにフロア間違ってますよーと言えるしねとか何とかあ、なんかすみません笑いっときは玄関出る時ドキドキするなーガチャガチャって音がトラウマになるかも30分の極度緊張状態は長すぎた(´._.｀)今日も夜になって少しドキドキしてきたけどなんか知らずに涙が出たりするけど早く寝て朝を迎えますね友人に今日の夜は来てもらおうとも思ったけどなんか悪いしね長文失礼しました最後まで読んでくれてありがとう♡ここに書いたら少しすっきりしました🐣スヤスヤと朝まで目が覚めることなく安眠できますように👏おやすみなさい💤🤍片瀬れいか🤍

こんにちはれいかです🎀同じ写真を使いまわして早2ヶ月やっと新しく写真撮りました笑でもやっぱり写真を撮るの苦手ー！自撮り世代ではないからどうポーズとればいいか分からないし1人でそうやってる姿にププッてなっちゃう💦特に全身を撮るのが難しくて顔のアップばかりにどうしてもなるでもあれやこれやしてるとこんな写真が出来上がりました何コレ笑せっかくの完璧なスタイルをお見せできずすみません🐣おおっ？？言い切って大丈夫か？照明暗いし大丈夫なはず🙋‍♀️好みはあるだろうけど長い脚はとても好きです❤️しれーっとアピールちゃったりなんだったり👸👏今日明日で頑張って撮ろ🤳✨🤍片瀬れいか🤍

こんにちは

れいかです
🎀


同じ写真を
使いまわして
早2ヶ月

やっと
新しく写真撮りました
笑




でもやっぱり
写真を撮るの苦手ー！

自撮り世代ではないから
どうポーズとればいいか
分からないし

1人で
そうやってる姿に
ププッてなっちゃう
💦




特に全身を
撮るのが難しくて
顔のアップばかりに
どうしてもなる


でも
あれやこれやしてると
こんな写真が
出来上がりました





何コレ
笑


せっかくの
完璧なスタイルを
お見せできず
すみません
🐣


おおっ？？
言い切って大丈夫か？


照明暗いし
大丈夫なはず🙋‍♀️



好みは
あるだろうけど

長い脚は
とても好きです❤️







しれーっと
アピールちゃったり
なんだったり
👸👏





今日明日で
頑張って撮ろ
🤳✨




🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀今日は風が強かったですね！天気予報の気温だけみて半袖で出かけたので少し寒かったです🧊今日はお洋服やさんの動向チェックの日もちろんお仕事ですよ🙋‍♀️そこで見つけた真っ赤のワンピース👗真っ赤すぎて可愛い❤️こんなの着れるのー？って思うでしょう？ワタシ着れるんです🙌💨なぜなら顔が強いから笑これが圧倒的存在感なんでしょうか👊↑昨日からうるさいそういえばお店用に真っ赤のワンピース買ってたから今週末は着てみよっかな最近ことごとくネットで買ったドレスが短くてボツになってて💦写メ日記用の写真撮ったらお店に寄附しよう🙌🙋‍♀️✨お店のドレス真っ赤で総レースだからバーーンっ！って感じだと思う❤️これぞ圧倒的存在感↑もういい加減うるさいでも私の中で持ちネタぜひぜひ見にきてきて❤️❤️❤️❤️サイズが合えばね♡明日から3日間お待ちしてます🐰❤️🎀🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


今日は風が
強かったですね！


天気予報の気温だけみて
半袖で出かけたので
少し寒かったです
🧊




今日は
お洋服やさんの
動向チェックの日

もちろん
お仕事ですよ🙋‍♀️



そこで見つけた
真っ赤のワンピース👗





真っ赤すぎて
可愛い❤️


こんなの着れるのー？
って思うでしょう？


ワタシ着れるんです
🙌💨


なぜなら顔が強いから
笑


これが
圧倒的存在感なんでしょうか
👊

↑昨日からうるさい



そういえば
お店用に
真っ赤のワンピース
買ってたから
今週末は着てみよっかな


最近ことごとく
ネットで買ったドレスが
短くてボツになってて💦

写メ日記用の
写真撮ったら
お店に寄附しよう
🙌🙋‍♀️✨




お店のドレス
真っ赤で総レースだから
バーーンっ！
って感じだと思う❤️
これぞ
圧倒的存在感

↑もういい加減うるさい
でも私の中で持ちネタ



ぜひぜひ
見にきてきて
❤️❤️❤️❤️

サイズが合えばね♡



明日から3日間
お待ちしてます
🐰❤️🎀






🤍片瀬 れいか🤍