🌸今年の◯◯はじめ！🌸

お題：今年の○○はじめ！に回答♪



先週
今年初のボクササイズに
行ってきました🥊

年末から
行っていなかったので
2週間ちょっとぶり

めちゃくちゃ
キツかったー

うん
お正月は寝て食べて
ゆっくりしてたもんなー



プランク
スクワット
マウンテンクライマー

パンチの前に
クタクタヘロヘロに
なってましたよ
笑


休憩なしで45分！

最後の方は
もう力が出なくて
ペチペチパンチに
なってました
笑


やっぱり
ちゃんと継続しないと
元に戻るんだなぁと
実感しました
(´._.｀)



今年も
健康と体力とスタイル

維持できるように
頑張ります
🥊💨




🤍片瀬 れいか🤍