お題：夏が近づいてきたのでおすすめのダイエット方法教えてくださいに回答♪🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍『夏だから』と言ってダイエットしようとしている人は成功してもきっとリバウンドしますね🫣笑何事も短期間で一時的にやるよりは日常の習慣化の方が結果的に良いと思います😌✨極端な食事制限や急にハードな運動をするのは短期間で結果が出るかもしれませんがリバウンドしたり体調壊したりしがちそれよりも無理なく日々の食生活を見直したり運動の習慣をつけたり自分と向き合う時間を作る方が長期的に見ていいかと思います😌継続は力なりですね☺️🌷もう暑くなってきたので栄養バランスや水分補給はとっても大事無理なく健康的にダイエットしましょ🎶あかり

🤍5/20🤍️H様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・本日は私を選んでくださりありがとうございました☺️✨あの後はゆっくり休めたでしょうか？色んなお話もできて楽しかったですね🥰💓よかったらまた遊びに来てください💓あかり

🤍5/20🤍️Y様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・本日は貴重なお時間をご一緒いただきありがとうございました☺️💓敏感すぎて私の方がテンション上がっちゃいました🤣Y様も楽しんでくれてたら嬉しいなぁ💓💓よかったらまた遊びに来てくださいね☺️✨あかり

🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍暑い.....暑すぎる.......こんばんは🌛暑すぎて溶けかけているあかりです🫠皆様ご無事ですか？笑もうこんなに暑くなるなんて信じられない😨顔は年中日焼け止め塗っていますが早く身体の日焼け止めも買わなきゃと焦っております😭今年も猛暑はすぐそこでしょうか...😨明日も元気で過ごすためにいっぱい水分摂ります🥸✨✨あかり

🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍気付けば最近休みらしい休みを過ごしていないあかりです🙋🏻‍♀️´-油断するとすぐこうなってしまう.....なのでいつも『あえて休む日』や『ぼーっとする時間』を大事にしているのですが油断してしまいました🫠明日のスケジュールがヤバすぎて怖い.....🤣🤣🤣なので写メ日記更新できない可能性が🥲今日は早めに寝ないとですねっ🙄(ってしょっちゅう言ってる気がする)それではおやすみなさいませ💓あかり

🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍今日はお仕事帰りに栄養補給に✨山盛りサラダでしっかり栄養ぶち込んできました🥰✨健康は何よりも大事ですからね😌💓サラダくらい自分で作れよって思われるかもしれませんがひとり暮らしだと生野菜を長くもたせるのって難しいんですよね😭外食する時もあるし朝はヨーグルだしなかなか難しいのが現状😭なのでこんなに山盛りサラダを出してくれるお店があるのは本当に助かります💓皆さんは栄養バランス何か意識されてますか？🤔あかり

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今日はお仕事帰りに
栄養補給に✨



山盛りサラダで
しっかり栄養ぶち込んできました🥰✨

健康は何よりも大事ですからね😌💓

サラダくらい自分で作れよって
思われるかもしれませんが

ひとり暮らしだと
生野菜を長くもたせるのって
難しいんですよね😭

外食する時もあるし
朝はヨーグルだし

なかなか難しいのが現状😭

なのでこんなに山盛りサラダを
出してくれるお店があるのは
本当に助かります💓

皆さんは栄養バランス
何か意識されてますか？🤔


あかり

🤍5/18🤍️M様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・本日は楽しいお時間をありがとうございました☺️💓初めての天空はいかがでしたか？✨とても優しいM様に私の方が癒されてしまいましたがなかなかない天空の空間💓たまには癒されに来てくださいね🥰またお会い出来る日を楽しみにしています☺️✨あかり

🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍なんと私の大好きな瓦そば.....！セブンイレブンで発見😳😳😳そりゃぁ買っちゃいますよね😳😳😳ところがっ....料理が苦手な人が炒めた麺のように麺が短い.....のは.....わざと？あんまりイケてないフライパンで油を引くのを忘れると麺ってブチブチ切れるじゃないですか🤔なんかそういう麺の長さだったんですよ笑残念感がすごかった〜😭😭😭セブンイレブンさんあれは完成品でしょうか？😭😭これ写メ日記だからいいけどこういうのXだと炎上しそうですね🤣🤣🤣あかり

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なんと
私の大好きな瓦そば.....！



セブンイレブンで発見😳😳😳

そりゃぁ買っちゃいますよね😳😳😳

ところがっ....

料理が苦手な人が炒めた麺のように
麺が短い.....のは.....わざと？

あんまりイケてないフライパンで
油を引くのを忘れると
麺ってブチブチ切れるじゃないですか🤔

なんかそういう麺の
長さだったんですよ笑

残念感がすごかった〜😭😭😭

セブンイレブンさん
あれは完成品でしょうか？😭😭

これ写メ日記だからいいけど
こういうのXだと
炎上しそうですね🤣🤣🤣


あかり

🤍5/17🤍️S様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・こんなに早くまた会いに来てくださるなんて〜！✨感激のひと時でした🥰💓私が話したちょっとした話も覚えててくださって嬉しかったです🥹💓楽しいお時間をありがとうございました🥰また是非会いに来てくださいね✨あかり

🤍5/16🤍️S様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・本日は久しぶりの天空にお越しいただきありがとうございました☺️💓貴重な体験談をたくさん聞かせていただきとっても勉強になりました🥺💓福岡にはなかなか来られないようですが今日のお時間が思い出のひとつになれたら嬉しいです☺️💕この後何事もなく無事に帰れますように...💓💓あかり

🤍5/16🤍️C様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・今日も楽しいお時間をありがとうございました🥰💓Cさんとはもう何度目でしょうか...☺️C様の弱点を知れたことでまた新鮮なひとときでした😍💓いつも色んな話を聞かせてくれてありがとうございます✨次会う頃には暑くなってそうですがお身体ご自愛くださいね💓あかり

🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍夜になっても暑いですね〜😳植物がすくすく育つ気温になってきました😌💓たまに私の趣味に興味を持ってくれる方がいてとっても嬉しい今日この頃🥺🌿自分に興味を持ってもらえるのは嬉しいものですね😌✨今日は朝から予定つめつめでヘトヘトなので早めに休んで明日に備えます✨皆様も良い夜を💓💓💓あかり

お題：今一番欲しい家電製品ありますか？に回答♪🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍ハイスペックな洗濯乾燥機😎✨掃除洗濯大好きなので洗濯はほぼ毎日回します✨ひとり暮らしのくせに....(*ºωº)σ笑拘りが強すぎて・バスタオル・おしゃれ着荒い・その他(タオル靴下など)でわけて洗うので1日3回回すことも🙄🙄🙄全然エコじゃなくてごめんなさいって思うけど洗濯物がたまってるのとか耐えられない😨😨😨😨だからタオル類だけでも洗濯機にぶち込んでそのまま乾燥してくれたら嬉しい🤤ほんとはシーツとかも毎日洗いたいから乾燥機があれば朝洗って帰ってきた頃には乾いてるっていうのが実現できるはず....🥹💓毎日シーツ交換できたら気持ちいいだろうなぁ😭あかり

🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍こんにちは😌✨今日も暑くなりそうですね🥺この位の温度で止まってくれればいいのですが...🥺💓思っていたより春を堪能できて嬉しいですが今後待ち構えている夏が怖いですねぇ....😭せめて猛暑日は去年より少なくなってほしい😭夏に弱いあかりでした🙋🏻‍♀️´-あかり

🤍5/14🤍️U様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・本日は楽しいお時間をありがとうございました☺️💓U様のポテンシャル✨素晴らしかったですね🤣💓敏感すぎてもっとイジイジしたかったです😎💕是非また会いに来てくれると嬉しいです💓あかり

🤍5/14🤍️K様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・本日はご指名いただきありがとうございました😌💓お疲れのご様子でしたが少しは楽になったでしょうか？季節の変わり目で体調も壊しやすい時期ですので今日お伝えしたセルフケア是非ぜひやってみてくださいね✨またお疲れの時はあかりにお任せくださいませ💓💓あかり

お題：ぶっちゃけ、口コミ投稿されると嬉しいですか？に回答♪🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍ぶっちゃけもなにもめちゃくちゃ嬉しいですよ😍😍😍お時間いただいて会いに来てくれるだけでも嬉しいのに帰ってからわざわざクチコミを書いてくださる感謝しかありません😌💓直近でも素敵なクチコミをいただき本当にありがとうございます💓✨『来てよかった』『また会いたい』そう思っていただけることが私の喜びでありやり甲斐でもあります😌✨皆様いつもありがとうございます💓あかり

お題：ぶっちゃけ、口コミ投稿されると嬉しいですか？に回答♪

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ぶっちゃけもなにも
めちゃくちゃ嬉しいですよ😍😍😍

お時間いただいて
会いに来てくれるだけでも嬉しいのに

帰ってからわざわざ
クチコミを書いてくださる

感謝しかありません😌💓





直近でも素敵なクチコミをいただき
本当にありがとうございます💓✨

『来てよかった』
『また会いたい』

そう思っていただけることが
私の喜びであり
やり甲斐でもあります😌✨

皆様 いつもありがとうございます💓


あかり

🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍🤍・・・・・・・・・・・・・・・🤍今日はいつにも増して秒で1日が終わってしまいました😨寝る前のルーティンを終えたら寝ます😌💓おやすみなさいませ💓あかり

🤍5/13🤍️Ta.様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・本日は私を選んでくださりありがとうございました☺️💓最後はバタバタしちゃいましたが疲れは癒せたでしょうか？😌✨お悩みに合わせたマッサージもお任せくださいませ🤗また来てくれるっていうお約束信じて待っていますね🥰💓あかり

🤍5/13🤍️Te.様へ🤍・・・・・・・・・・・・・・・本日は初めての天空にお越しいただきありがとうございました😌💓とっても喜んでいただいて脚が楽になったと言ってくれて嬉しかったです🥰💓かなりお疲れのようでしたので是非また息抜きに来てくださいね✨またお会いできる日を楽しみにしています🥰💕あかり