おはよございます🍀

今日は朝から雨の所や曇りの所が多く空気も重く感じますね


私は普段から人様よりかなり水分をとりますが それでも脱水症状をおこします

汗をあんまりかかない方もこの時期は水分補給をこまめにとってお元気に過ごしてくださいね