苦しいと思う時もあるよね、、、

、


あ、病んだらないんですけど



苦しいとか辛いとかネガティブな
感情になる時って


ずっとその気持ちが続くような
気がしちゃうけど



それは錯覚であるなり！




そしてその錯覚の最中は
早くその状態を抜け出したいと思うけど




本当に最良なのはめんどくさいけど
why?を深ぼること



ネガティブな気持ちになるトリガーは
1人によって違うけど



そのトリガーを気付けるのは自分だけ





あともう一つ最良なのは



抵抗しないこと




何かさの状況から脱したいと思うけど

抵抗せずにその感情を味わい尽くしてると



不思議となぜか
クリアになってる！！！！




という、セラピーみたきな
写メ日記笑笑笑





カウンセラーになろかな笑笑




占い師的には私はエステとカウンセラー
向きらしいはははははは笑笑


土曜日の夜は赤からでしたっ！！！


うまうまやったなぁぁぁぁーーー！

あすか