ダイエットして無いし、普段は食べないけど。。。😅

プロテイン補給もしてないし、
飲んで無いけど、、、

それっぽいもの？食べてみようと🤭、、、


コレ買って来て食べて見ました❣️


ドレッシング別売り！と書いてあって…
しまったぁー😣書い忘れたたぁーとか
考えていたのですが、、、

バッチリ塩分効いてて、
要らなかったですねー🤭🤲。


ちなみに、コレに、フライもの🍟いっぱい食べてるから、、、カロリーは結局けっこう採って
しまいましたが。。。😅。


コレらで、過ごしてるヒト達多いっていうから
ホント凄いですよねー🥹！！


私は容姿なんかの為に、お金はもちろん、
時間もだけど、、、心も注げないタイプですが

皆様がいっぱい褒めて下さるので🤭？


ちょっとは頑張ろうかなぁー？！？。


あっ、ちなみに、ダンス踊ったり、
寝る前に宅トレちょっと🤏？は、
するようにしてますよぉー😘。


あと、ストレッチや、ヨガ🧘的な事も？！。

経済的にはもちろん、時間もだけど、、、
心❤️に対してのコスパ良いものは、

取り入れてます❣️。


ゆで卵🥚はもともと大好きですが、、、
サラダチキンや、ブロッコリー🥦が、、、

私の元々大好きな唐揚げやチーズ🧀、ピザの
ようになれたら最高ですねー🤭？！。



あと、そうそう、塩分は　あまり摂らず

昆布だし、鰹だし等ほんのりくらいの味付けが
身体には良いですよねー❣️。


地元の友達の作ってくれる家庭料理が本当に
美味しくて美味しくて☺️

勝手に塩分控えめになってます😍。




参考になりました？でしょうか？！。🤭



🌸絵梨花🌸