疲れの原因「老廃物」とは🔎💭

こんにちは！




健全なマッサージ屋さんに行ったことのある方で、よく「老廃物が溜まってますね」とか「老廃物が溜まると疲れに繋がります」とか言われて
"老廃物ってなんだろう"って思う経験ありませんでしたか？



私はマッサージ受けるのも好きでたまに行くのですが、そこで「老廃物が...と」言われた経験たくさんあります😳



いいものではなく悪いものなんだろうなと言うイメージはありますが
私も「老廃物が溜まってると疲れるそうです」と皆さまにお伝えしてて
具体的になんだろう？と思うことが多かったので



そこで今回は"老廃物"について私なりに調べた結果を書いていこうと思います🔎ᝰ✍🏻



【 そもそも老廃物とは 】


〇必要な栄養素が体内で吸収・利用された後
最後に残る不要物のこと

〇代謝の過程でつくられる副産物のこと

〇便や尿、汗、毛髪、爪などから排出される


らしいです！



この老廃物
筋力が低下していたり、血液やリンパの流れが悪かったりするとスムーズに排出できず
体内に溜まってしまいます🌀



体内に溜まると
むくみや発熱、腰痛、倦怠感、疲労感...
などの不快症状を引き起こしたり
セルライト(肥大化した脂肪が体に溜まった老廃物と混ざり固くなったもの)になったりします🥺💦



皆さまが感じられている日々の疲れも
この老廃物が溜まっているせいかもしれません！！
お心当たりありませんか？👀



マッサージ屋さんで「老廃物」というワードがよく出てくるのは
マッサージが血行やリンパの流れを良くする効果があり
血行やリンパの流れが良くなる
↓
老廃物も流れやすくなる
↓
疲れが取れる
という仕組みがあるからなんだと思います🌟💡



歳と共に代謝も悪くなると言いますよね💭
恐らく老廃物が生まれる過程ですら、若いときと比べて年々機能しづらくなるんじゃないかな...😖
激しい運動をしてなくても疲れって勝手に溜まるものなんだなと思いました(. . `)



❕そんな老廃物の排出を促すには❕

・適度な運動
・バランスの取れた食事
・軽いストレッチ
・入浴
・水分摂取
…

などが効果的だそうです🌟



我々が行うマッサージも血行が良くなり、老廃物の排出を手助けしてくれる要素のひとつだと思うので
日々の疲れやだるさ、冷えなど不調が気になる方はぜひマッサージ受けに来てくださいね🍀



癒しや抜きだけでなく
"健康的な面"からもアプローチできる風俗エステは
やはり皆さまにとって最適で最強かと思います！！💪🏻💕



そんな仕事ができてて私も誇りに思いますね( ˶˙ᵕ˙˶ )
ぜひお疲れ癒しに来てください🤍
しっかりマッサージで、"老廃物"を流し
身も心もスッキリさせちゃいます✨️✨️






むう