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    AYAKA Diary

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    歩いてきたよ♪

    11/8 10:31

    こんにちは〜img


    今朝はパッと目が覚めて、散歩?ウォーキング?に行ってきました♪


    前に『20分過ぎたくらいからウォーキングの効果出るよ』ってお兄さんから教えてもらったから、1時間ちょっとくらい歩いてきましたimg


    お暇中は怠けちゃうので、なるべくお日様の光に浴びて元気に過ごしたいと思いますimg
    【セロトニン】だっけ?


    今日もみなさんが良い一日となりますようにimg



    あやか

    歩いてきたよ♪

    こんにちは〜img


    今朝はパッと目が覚めて、散歩?ウォーキング?に行ってきました♪


    前に『20分過ぎたくらいからウォーキングの効果出るよ』ってお兄さんから教えてもらったから、1時間ちょっとくらい歩いてきましたimg


    お暇中は怠けちゃうので、なるべくお日様の光に浴びて元気に過ごしたいと思いますimg
    【セロトニン】だっけ?


    今日もみなさんが良い一日となりますようにimg



    あやか