ストレッチで体スッキリ

こんにちは、まどかです✨

最近、お兄様たちから健康法について
聞かれることが増えた気がします😊
私の最近のブームはストレッチなんです！

毎日少しずつ体を動かすと
身体が軽くなる感じがして
とても気持ちいいんです💕

特に脚のストレッチは欠かせません！

脚をしっかり伸ばして
柔らかくするのが日課です✨

お誘いお待ちしてますね💕