質問♥[お題]from:なんもしてねーさん

お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪


ゆいもなにもしてない🥺笑


でも、程よく鍛えてるおにいさんは
すきです😎❤️


筋肉ちょっとは付けたいなあって
日頃から思っているので
初心者でもできるトレーニング
教えてください\( ´ω` )/♥


足の筋力が無さすぎて
すぐぷるぷるしちゃう🥹


そしてお尻と腹筋は
よく筋肉痛になります😇



でも激しくするおにいさんも
悪いんだからねっ😠💕笑