☆。.:＊・゜

一旦起きたものの、昨日の朝トレがバッチバチに効いて…絶賛筋肉痛です‪( ◜௰◝ ）‬
脚は今日走るつもりでやらなかったのですが、とにかく寝るだけ寝てしまって17時半からのネイル落としまでに走ってシャワー浴びて行けるのかすら怪しくなりました(滅)

そういう日はウォーキングにするのもありですね、あまり完璧を求めずのんびりして次の休日に向けようと思います(｀・ω・´)


では今日も良い１日にしていきましょう💪