こうしてる

お題：寝れないときってどうしてる？に回答♪

眠れないからといって、スマホをずっと
見てしまうと更に目冴えてしまうので、
スマホを離れたところに置いて
Bluetoothでスピーカーにつないで
ヒーリングミュージックなど流して
アイマスクして寝るかな～

最近はこれをすると凄く寝れますね
おススメです♪