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    AMANO HISUI Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    🩷スタイル維持🩷

    6/10 11:19

    お題:スタイル維持のために心がけてることってありますか?に回答♪

    ・飲み物は、水かお茶で
    1日2リットルは必ず飲む🩷
    ・腹8分目🐷
    ・米は玄米🌾
    ・昼外食したら、夜ご飯はヘルシーにして
     米食べない🍚
    ・筋トレ、ランニングはストレスに
     ならない程度に💨
    ・毎日、体重測る👩

    くらいかな?
    たいして、何も特別な事してない。笑

    友達とのご飯や旅行では
    思い切り楽しむ😍❤️
    オンとオフが大切だよね🌱

    皆様は、何かしてるのん?☺︎

    今日は、ゆっくりDAYなので
    久しぶりに弱虫ペダルの劇場版でも
    観ようかな🚲💨





    ❤️🫧天野ひすい🦭💗

    🩷スタイル維持🩷

    お題:スタイル維持のために心がけてることってありますか?に回答♪

    ・飲み物は、水かお茶で
    1日2リットルは必ず飲む🩷
    ・腹8分目🐷
    ・米は玄米🌾
    ・昼外食したら、夜ご飯はヘルシーにして
     米食べない🍚
    ・筋トレ、ランニングはストレスに
     ならない程度に💨
    ・毎日、体重測る👩

    くらいかな?
    たいして、何も特別な事してない。笑

    友達とのご飯や旅行では
    思い切り楽しむ😍❤️
    オンとオフが大切だよね🌱

    皆様は、何かしてるのん?☺︎

    今日は、ゆっくりDAYなので
    久しぶりに弱虫ペダルの劇場版でも
    観ようかな🚲💨





    ❤️🫧天野ひすい🦭💗

    ★☆☆☆
    単語・フレーズレベル。挨拶や自己紹介程度が可能。
    ※翻訳アプリ使用

    ★★☆☆
    簡単な質問・回答ができる。意思は伝えられる。

    ★★★☆
    一般的な会話がある程度スムーズに行える。

    ★★★★
    話し相手がネイティブでも大きな問題なくやりとり可能。


    ※★は、電話や対面で喋る際のレベルになります。

    ※★が低い店舗でも、チャットでは自動翻訳でスムーズにやり取りが可能です