健康の秘密㊙️

最近の朝ごはんは

グラノーラに
マヌカハニーをかけます🍯💛


このマヌカハニーは、
仲良しさまが私の喉を心配しまくって
おすすめのものをプレゼントして
くださったものなんです🍯


お味は正直「身体に良さそう....」
って味がするのですが、

調べてみるとほんとにハチミツって
身体にいいそうで、
抗菌作用や抗酸化作用があるから

・免疫力向上
・喉の痛みや咳の緩和
・肌のトラブル改善
・睡眠の質改善
……などなど

書き出したら終わらないくらい
いろんな効果が得られるみたいです🙌


皆さまも健康でいてほしいから
食生活からいっしょに
改善していきましょう💪✨





なでしこ