しいな（スピード日本橋店）

一昨日までの2週間おやすみで

ひたすら寝たきりで療養中って感じだったので

昨日久しぶりに出勤した後、食材を買って帰ったら

いつも通りの量しか買ってないのに
袋を持ってた方の腕がプルプルになって筋肉痛になりましたw

なんならちょっと息切れしましたww

ちゃんと栄養とれずにひたすらベッドに居たら、2週間ぽっちでもハッキリ自覚できるくらい弱るんですね

ちょっとずつ運動も食事も戻していこうとは思ってるけど

多分2週間では戻らないw
失う時は一瞬だ

怖や怖やww

しばらくすればインフルエンザも爆発的に流行り出すと思うので︎

今回体調崩したの反省して
できる対策は今からしていこうと思います✋