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    RIO Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    終わりました✌️

    9/28 17:03

    手術無事に終わりました!

    ちょっと手術後に、危ない状況になったけど
    無事に生きてます!!

    そして、手術翌日よりリハビリも再開
    してます!!

    無理せずに、自分なりにがんばろーと思います😊

    もう、入院生活も飽きてきたので、早く退院
    したい🥺

    でも、まだまだこれから先って感じです💦

    これからは、毎日リハビリを頑張る
    のみです!!

    また、日記載せます💕

    終わりました✌️

    手術無事に終わりました!ちょっと手術後に、危ない状況になったけど無事に生きてます!!そして、手術翌日よりリハビリも再開してます!!無理せずに、自分なりにがんばろーと思います😊もう、入院生活も飽きてきたので、早く退院したい🥺でも、まだまだこれから先って感じです💦これからは、毎日リハビリを頑張るのみです!!また、日記載せます💕

    手術無事に終わりました!

    ちょっと手術後に、危ない状況になったけど
    無事に生きてます!!

    そして、手術翌日よりリハビリも再開
    してます!!

    無理せずに、自分なりにがんばろーと思います😊

    もう、入院生活も飽きてきたので、早く退院
    したい🥺

    でも、まだまだこれから先って感じです💦

    これからは、毎日リハビリを頑張る
    のみです!!

    また、日記載せます💕

    入院しました!

    9/16 22:40

    9/10に入院しました!

    一応手術の日程は、9/25に決まりました😊

    入院ですが、もう既に退屈してます笑

    毎日、リハビリ+自主筋トレ頑張ってます✌️

    リハビリは、結構辛いけどそれよりも辛いことがあります😭

    ご飯です!笑笑

    朝起きて、身支度してたら朝ご飯がきて、
    リハビリ行って帰ってきたら昼ごはん、
    夕方にリハビリ行って帰ってきたら夜ご飯

    間隔4時間しか空いてないから、お腹空くはずもない💦
    基本朝ごはん食べないんで、朝はほとんど手付かずです。

    毎日ご飯に追われて辛いです😢笑

    入院生活よりもご飯がこんなに辛いとは思ってなかったです。

    食事のリハビリをしてるみたいです😰

    まだ、全部完食したことはないです😢


    このまま気持ちが折れないことを祈ります🙏

    入院しました!

    9/10に入院しました!一応手術の日程は、9/25に決まりました😊入院ですが、もう既に退屈してます笑毎日、リハビリ+自主筋トレ頑張ってます✌️リハビリは、結構辛いけどそれよりも辛いことがあります😭ご飯です!笑笑朝起きて、身支度してたら朝ご飯がきて、リハビリ行って帰ってきたら昼ごはん、夕方にリハビリ行って帰ってきたら夜ご飯間隔4時間しか空いてないから、お腹空くはずもない💦基本朝ごはん食べないんで、朝はほとんど手付かずです。毎日ご飯に追われて辛いです😢笑入院生活よりもご飯がこんなに辛いとは思ってなかったです。食事のリハビリをしてるみたいです😰まだ、全部完食したことはないです😢このまま気持ちが折れないことを祈ります🙏

    9/10に入院しました!

    一応手術の日程は、9/25に決まりました😊

    入院ですが、もう既に退屈してます笑

    毎日、リハビリ+自主筋トレ頑張ってます✌️

    リハビリは、結構辛いけどそれよりも辛いことがあります😭

    ご飯です!笑笑

    朝起きて、身支度してたら朝ご飯がきて、
    リハビリ行って帰ってきたら昼ごはん、
    夕方にリハビリ行って帰ってきたら夜ご飯

    間隔4時間しか空いてないから、お腹空くはずもない💦
    基本朝ごはん食べないんで、朝はほとんど手付かずです。

    毎日ご飯に追われて辛いです😢笑

    入院生活よりもご飯がこんなに辛いとは思ってなかったです。

    食事のリハビリをしてるみたいです😰

    まだ、全部完食したことはないです😢


    このまま気持ちが折れないことを祈ります🙏

    ありがとう❤️

    9/4 22:45

    入院の投稿をしてから、ご心配のお言葉、
    励ましの言葉、ほんとにありがとうございます🙇‍♀️
    復帰を待ってるからなどの言葉を頂いて、
    嬉しかったです😭

    そして、皆さんが多分色々と今の現状だったり、病状のことを気になると思いますので、軽く載せます!

    まず、痛みが出始めてから病院に受診して1つ目の場所でもしかしたら後遺症が残るかもと言われて、どーしても今後またスポーツを復帰したかったので、別の病院を探して受診しました。

    そこの病院では、膝を専門としているお医者さんがいて、前の病院と同じ様に手術しないと治らないと言われ、正直、手術って怖くてしたくないし、入院生活が何よりも嫌で考えた日もありました。

    だけど、今後スポーツをまたしたいのなら
    手術するしかないと言われました。

    今回受ける手術は絶対に、後遺症がないとはいえないけど、もし出たとしてもリハビリを
    頑張ったらスポーツには復帰できるって思うようにしました。

    中々前向きになれ無かったけど、今は
    絶対治す‼️ってしか思ってません!
    お医者さんいわく、かなり大変なリハビリらしいので、気合い入れて頑張らないといけないなぁって思ってます!

    本職の仕事も迷惑かけちゃうといけないからと思いながら、足が痛いけど仕事してました。だけど、段々と思うように足が動かなくなってきて仕事もお休みすることになりました。

    怪我をすることで、沢山の方に迷惑をかけてしまう、その申し訳なさがずっとあります。

    なので、早く自分の足で歩けるように
    リハビリを頑張って仕事復帰しないと!!

    今のりおの足の現状は、膝の半月板を損傷
    した為に、膝が全く動かなくなり足の筋力も低下していって、今では左足を自力で動かす事は出来ません。車の乗り降りなども、自分の手で左足を抱えて乗せてます。
    全然、足の感覚はあるので大丈夫です!

    左足以外は元気です!✌️

    みんなさんも会える日までお元気でいてください😊

    最後まで長い分を読んでくださり
    ありがとうございました😊

    ありがとう❤️

    入院の投稿をしてから、ご心配のお言葉、励ましの言葉、ほんとにありがとうございます🙇‍♀️復帰を待ってるからなどの言葉を頂いて、嬉しかったです😭そして、皆さんが多分色々と今の現状だったり、病状のことを気になると思いますので、軽く載せます!まず、痛みが出始めてから病院に受診して1つ目の場所でもしかしたら後遺症が残るかもと言われて、どーしても今後またスポーツを復帰したかったので、別の病院を探して受診しました。そこの病院では、膝を専門としているお医者さんがいて、前の病院と同じ様に手術しないと治らないと言われ、正直、手術って怖くてしたくないし、入院生活が何よりも嫌で考えた日もありました。だけど、今後スポーツをまたしたいのなら手術するしかないと言われました。今回受ける手術は絶対に、後遺症がないとはいえないけど、もし出たとしてもリハビリを頑張ったらスポーツには復帰できるって思うようにしました。中々前向きになれ無かったけど、今は絶対治す‼️ってしか思ってません!お医者さんいわく、かなり大変なリハビリらしいので、気合い入れて頑張らないといけないなぁって思ってます!本職の仕事も迷惑かけちゃうといけないからと思いながら、足が痛いけど仕事してました。だけど、段々と思うように足が動かなくなってきて仕事もお休みすることになりました。怪我をすることで、沢山の方に迷惑をかけてしまう、その申し訳なさがずっとあります。なので、早く自分の足で歩けるようにリハビリを頑張って仕事復帰しないと!!今のりおの足の現状は、膝の半月板を損傷した為に、膝が全く動かなくなり足の筋力も低下していって、今では左足を自力で動かす事は出来ません。車の乗り降りなども、自分の手で左足を抱えて乗せてます。全然、足の感覚はあるので大丈夫です!左足以外は元気です!✌️みんなさんも会える日までお元気でいてください😊最後まで長い分を読んでくださりありがとうございました😊

    入院の投稿をしてから、ご心配のお言葉、
    励ましの言葉、ほんとにありがとうございます🙇‍♀️
    復帰を待ってるからなどの言葉を頂いて、
    嬉しかったです😭

    そして、皆さんが多分色々と今の現状だったり、病状のことを気になると思いますので、軽く載せます!

    まず、痛みが出始めてから病院に受診して1つ目の場所でもしかしたら後遺症が残るかもと言われて、どーしても今後またスポーツを復帰したかったので、別の病院を探して受診しました。

    そこの病院では、膝を専門としているお医者さんがいて、前の病院と同じ様に手術しないと治らないと言われ、正直、手術って怖くてしたくないし、入院生活が何よりも嫌で考えた日もありました。

    だけど、今後スポーツをまたしたいのなら
    手術するしかないと言われました。

    今回受ける手術は絶対に、後遺症がないとはいえないけど、もし出たとしてもリハビリを
    頑張ったらスポーツには復帰できるって思うようにしました。

    中々前向きになれ無かったけど、今は
    絶対治す‼️ってしか思ってません!
    お医者さんいわく、かなり大変なリハビリらしいので、気合い入れて頑張らないといけないなぁって思ってます!

    本職の仕事も迷惑かけちゃうといけないからと思いながら、足が痛いけど仕事してました。だけど、段々と思うように足が動かなくなってきて仕事もお休みすることになりました。

    怪我をすることで、沢山の方に迷惑をかけてしまう、その申し訳なさがずっとあります。

    なので、早く自分の足で歩けるように
    リハビリを頑張って仕事復帰しないと!!

    今のりおの足の現状は、膝の半月板を損傷
    した為に、膝が全く動かなくなり足の筋力も低下していって、今では左足を自力で動かす事は出来ません。車の乗り降りなども、自分の手で左足を抱えて乗せてます。
    全然、足の感覚はあるので大丈夫です!

    左足以外は元気です!✌️

    みんなさんも会える日までお元気でいてください😊

    最後まで長い分を読んでくださり
    ありがとうございました😊

    台風🌀

    8/31 11:24

    皆さん台風大丈夫でしたか?⛈🌪⛈

    りおは、家の中に引きこもってました🏠

    ここ2日間家にいて、暇だなぁって思うのに
    病院生活ってもっと暇だよなぁって思ってます😅

    少しずつ入院準備もできてきました!

    今日は、松葉杖をデコレーションしました笑笑

    少しの間お友達にならないといけないから、
    疲れが軽減できるようにタオルなど巻いて
    かわいくしたよ!🩷

    少しは、気分が上がるかも⤴️✌️

    皆も怪我や病気だけには、気をつけてね!!

    ちょこちょこ日記は、書くつもりです📖☡✍

    忘れられないためにも🤭


    台風🌀

    皆さん台風大丈夫でしたか?⛈🌪⛈りおは、家の中に引きこもってました🏠ここ2日間家にいて、暇だなぁって思うのに病院生活ってもっと暇だよなぁって思ってます😅少しずつ入院準備もできてきました!今日は、松葉杖をデコレーションしました笑笑少しの間お友達にならないといけないから、疲れが軽減できるようにタオルなど巻いてかわいくしたよ!🩷少しは、気分が上がるかも⤴️✌️皆も怪我や病気だけには、気をつけてね!!ちょこちょこ日記は、書くつもりです📖☡✍忘れられないためにも🤭

    皆さん台風大丈夫でしたか?⛈🌪⛈

    りおは、家の中に引きこもってました🏠

    ここ2日間家にいて、暇だなぁって思うのに
    病院生活ってもっと暇だよなぁって思ってます😅

    少しずつ入院準備もできてきました!

    今日は、松葉杖をデコレーションしました笑笑

    少しの間お友達にならないといけないから、
    疲れが軽減できるようにタオルなど巻いて
    かわいくしたよ!🩷

    少しは、気分が上がるかも⤴️✌️

    皆も怪我や病気だけには、気をつけてね!!

    ちょこちょこ日記は、書くつもりです📖☡✍

    忘れられないためにも🤭


    ご報告です😢

    8/28 18:50

    しばらくの間休養を取らせて頂きます。

    復帰は、未定です。
    短くて4ヶ月は、戻って来れません。

    内容については、膝の方を怪我してしまって
    2ヶ月程入院して、手術の予定です。

    ご心配お掛けしますが、戻ってきた時は
    よろしくお願いします🙇‍♀️

    入院生活何しようか考え中です。

    良かったらなにかアドバイス下さい♥️

    ご迷惑おかけしてすみません💦

    元気な姿で会えるように、
    リハビリがんばります✌️

    ご報告です😢

    しばらくの間休養を取らせて頂きます。復帰は、未定です。短くて4ヶ月は、戻って来れません。内容については、膝の方を怪我してしまって2ヶ月程入院して、手術の予定です。ご心配お掛けしますが、戻ってきた時はよろしくお願いします🙇‍♀️入院生活何しようか考え中です。良かったらなにかアドバイス下さい♥️ご迷惑おかけしてすみません💦元気な姿で会えるように、リハビリがんばります✌️

    しばらくの間休養を取らせて頂きます。

    復帰は、未定です。
    短くて4ヶ月は、戻って来れません。

    内容については、膝の方を怪我してしまって
    2ヶ月程入院して、手術の予定です。

    ご心配お掛けしますが、戻ってきた時は
    よろしくお願いします🙇‍♀️

    入院生活何しようか考え中です。

    良かったらなにかアドバイス下さい♥️

    ご迷惑おかけしてすみません💦

    元気な姿で会えるように、
    リハビリがんばります✌️

    おはよう☀️

    8/14 10:46

    今日は、11:00~17:00です!

    今年一回もお祭り行けてなーい😭

    花火も見れてない😢行きたいよ😭


    ここ最近眠気がやばい😱
    なんか少し時間空いただけでも、寝ちゃう😴

    疲れてんのかな?夜ちゃんと寝てるのに🤔

    8月は、頑張らないといけないから
    気合い入れてがんばろ!


    皆さん、お家に帰る際は車も多いので気をつけて帰ってくださいね!💕︎

    本日もよろしくお願いします🙇‍♀️

    おはよう☀️

    今日は、11:00~17:00です!今年一回もお祭り行けてなーい😭花火も見れてない😢行きたいよ😭ここ最近眠気がやばい😱なんか少し時間空いただけでも、寝ちゃう😴疲れてんのかな?夜ちゃんと寝てるのに🤔8月は、頑張らないといけないから気合い入れてがんばろ!皆さん、お家に帰る際は車も多いので気をつけて帰ってくださいね!💕︎本日もよろしくお願いします🙇‍♀️

    今日は、11:00~17:00です!

    今年一回もお祭り行けてなーい😭

    花火も見れてない😢行きたいよ😭


    ここ最近眠気がやばい😱
    なんか少し時間空いただけでも、寝ちゃう😴

    疲れてんのかな?夜ちゃんと寝てるのに🤔

    8月は、頑張らないといけないから
    気合い入れてがんばろ!


    皆さん、お家に帰る際は車も多いので気をつけて帰ってくださいね!💕︎

    本日もよろしくお願いします🙇‍♀️

    お疲れ様です!

    8/13 17:47

    急遽この間は、お休み頂いて
    すみませんでした🙇‍♀️

    昼間の仕事に急遽出勤になってしまい、
    出れなくなりました。

    代わりに明日お休みになったので
    出勤します!

    お盆の間ですが、良かったら遊びに来てください✌️

    時間は短めですがよろしくお願いします😊


    皆さんお盆の間は、帰省されましたか?

    りおは、10.11に帰りました!!

    お盆休み取れなかったから、短めの帰省でした。


    お時間合う方、お誘いお待ちしております💕

    お疲れ様です!

    急遽この間は、お休み頂いてすみませんでした🙇‍♀️昼間の仕事に急遽出勤になってしまい、出れなくなりました。代わりに明日お休みになったので出勤します!お盆の間ですが、良かったら遊びに来てください✌️時間は短めですがよろしくお願いします😊皆さんお盆の間は、帰省されましたか?りおは、10.11に帰りました!!お盆休み取れなかったから、短めの帰省でした。お時間合う方、お誘いお待ちしております💕

    急遽この間は、お休み頂いて
    すみませんでした🙇‍♀️

    昼間の仕事に急遽出勤になってしまい、
    出れなくなりました。

    代わりに明日お休みになったので
    出勤します!

    お盆の間ですが、良かったら遊びに来てください✌️

    時間は短めですがよろしくお願いします😊


    皆さんお盆の間は、帰省されましたか?

    りおは、10.11に帰りました!!

    お盆休み取れなかったから、短めの帰省でした。


    お時間合う方、お誘いお待ちしております💕

    あつーい🥵

    7/29 12:41

    おはよう☀️

    今日は、11:00~18:00です!

    毎日、暑すぎる😭焼ける💦溶ける🫠

    暑すぎるからお出かけする気力もなくなる🥺
    最近どこも行ってないなぁ。

    とりあえず、今は仕事がんばろ!笑

    8/2出勤したら、仕事の関係で8/15まで
    出勤出来ません。

    8/16以降は、日程が出来たら
    お知らせします!

    良かったら、お誘い待ってます!


    昨日夜中に、ネイル変えたんだー!💅

    スイカネイル🍉

    感想聞かせてください💕


    本日もよろしくお願いします😊


    あつーい🥵

    おはよう☀️今日は、11:00~18:00です!毎日、暑すぎる😭焼ける💦溶ける🫠暑すぎるからお出かけする気力もなくなる🥺最近どこも行ってないなぁ。とりあえず、今は仕事がんばろ!笑8/2出勤したら、仕事の関係で8/15まで出勤出来ません。8/16以降は、日程が出来たらお知らせします!良かったら、お誘い待ってます!昨日夜中に、ネイル変えたんだー!💅スイカネイル🍉感想聞かせてください💕本日もよろしくお願いします😊

    おはよう☀️

    今日は、11:00~18:00です!

    毎日、暑すぎる😭焼ける💦溶ける🫠

    暑すぎるからお出かけする気力もなくなる🥺
    最近どこも行ってないなぁ。

    とりあえず、今は仕事がんばろ!笑

    8/2出勤したら、仕事の関係で8/15まで
    出勤出来ません。

    8/16以降は、日程が出来たら
    お知らせします!

    良かったら、お誘い待ってます!


    昨日夜中に、ネイル変えたんだー!💅

    スイカネイル🍉

    感想聞かせてください💕


    本日もよろしくお願いします😊


    おはよう☀️

    7/19 09:56

    今日は、10:00~16:30です!

    いつもと違う時間帯です!

    夕方に予定があって、この時間までしか
    出れません。すみません💦


    毎日、暑くないですか?🫠

    夏バテ気味なのか、食欲があんまり💦

    ここ最近のりおのご飯は、スイカ🍉


    夏で少しでも体重が落ちてくれると嬉しい🥰
    今年は、プールに行きたいなぁって思ってます!

    去年行けなかったから、今年こそは!って

    そのためにも体絞らなくっちゃ!!😅

    今日は、時間が短いてすが、お誘い頂けると
    嬉しいです❤️☺️

    待ってるね!💕︎

    おはよう☀️

    今日は、10:00~16:30です!いつもと違う時間帯です!夕方に予定があって、この時間までしか出れません。すみません💦毎日、暑くないですか?🫠夏バテ気味なのか、食欲があんまり💦ここ最近のりおのご飯は、スイカ🍉夏で少しでも体重が落ちてくれると嬉しい🥰今年は、プールに行きたいなぁって思ってます!去年行けなかったから、今年こそは!ってそのためにも体絞らなくっちゃ!!😅今日は、時間が短いてすが、お誘い頂けると嬉しいです❤️☺️待ってるね!💕︎

    今日は、10:00~16:30です!

    いつもと違う時間帯です!

    夕方に予定があって、この時間までしか
    出れません。すみません💦


    毎日、暑くないですか?🫠

    夏バテ気味なのか、食欲があんまり💦

    ここ最近のりおのご飯は、スイカ🍉


    夏で少しでも体重が落ちてくれると嬉しい🥰
    今年は、プールに行きたいなぁって思ってます!

    去年行けなかったから、今年こそは!って

    そのためにも体絞らなくっちゃ!!😅

    今日は、時間が短いてすが、お誘い頂けると
    嬉しいです❤️☺️

    待ってるね!💕︎

    七夕🎋⭐️

    7/8 10:41

    昨日は、七夕でしたね!‪🎋‬彡

    空見てたけど、天の川見れなかった😢


    プライベートで短冊を飾る機会があったので
    お願い事書きました!😳

    久しぶりに短冊書いたなぁ〜😊

    懐かしかったなぁ💕

    どうか、お願い事叶いますように🙏笑


    この前、バドミントンの練習行ったんだけど
    今週末に中体連があるみたい!

    中学生の相手をしてきたんだけど、まだまだ
    余裕で勝てるから全然現役でいけるかも!笑笑

    あと1回練習に参加できそうだから、教えれるとこは教えてあげたいなぁって思ってます!

    最後の試合悔いなくして欲しいから!

    時には、辛いこともあったりしたと思うけど
    最後の試合に全力で、頑張って欲しい🥺

    りおは、その日仕事があるから見に行ってあげれないから、最後の練習の時にりおなりに
    伝えれることは伝えてあげたい!

    ほんとに、心から応援してる🎌

    頑張って欲しい🥰

    本日もよろしくお願いします🙇‍♀️

    七夕🎋⭐️

    昨日は、七夕でしたね!‪🎋‬彡空見てたけど、天の川見れなかった😢プライベートで短冊を飾る機会があったのでお願い事書きました!😳久しぶりに短冊書いたなぁ〜😊懐かしかったなぁ💕どうか、お願い事叶いますように🙏笑この前、バドミントンの練習行ったんだけど今週末に中体連があるみたい!中学生の相手をしてきたんだけど、まだまだ余裕で勝てるから全然現役でいけるかも!笑笑あと1回練習に参加できそうだから、教えれるとこは教えてあげたいなぁって思ってます!最後の試合悔いなくして欲しいから!時には、辛いこともあったりしたと思うけど最後の試合に全力で、頑張って欲しい🥺りおは、その日仕事があるから見に行ってあげれないから、最後の練習の時にりおなりに伝えれることは伝えてあげたい!ほんとに、心から応援してる🎌頑張って欲しい🥰本日もよろしくお願いします🙇‍♀️

    昨日は、七夕でしたね!‪🎋‬彡

    空見てたけど、天の川見れなかった😢


    プライベートで短冊を飾る機会があったので
    お願い事書きました!😳

    久しぶりに短冊書いたなぁ〜😊

    懐かしかったなぁ💕

    どうか、お願い事叶いますように🙏笑


    この前、バドミントンの練習行ったんだけど
    今週末に中体連があるみたい!

    中学生の相手をしてきたんだけど、まだまだ
    余裕で勝てるから全然現役でいけるかも!笑笑

    あと1回練習に参加できそうだから、教えれるとこは教えてあげたいなぁって思ってます!

    最後の試合悔いなくして欲しいから!

    時には、辛いこともあったりしたと思うけど
    最後の試合に全力で、頑張って欲しい🥺

    りおは、その日仕事があるから見に行ってあげれないから、最後の練習の時にりおなりに
    伝えれることは伝えてあげたい!

    ほんとに、心から応援してる🎌

    頑張って欲しい🥰

    本日もよろしくお願いします🙇‍♀️

    ⭐️こんにちは⭐️

    7/7 16:58

    先日は、お休みを頂きすみません💦

    体調の方が良くなくて、安静をとって
    休むことにしました。

    今は、だいぶ回復してきました!

    天気の影響で、頭痛が酷くて何も手につかない状態でした。

    雨の日も痛くなるのに、天気が良すぎても痛くなるってのはもう、どうしようもない😭

    病院行ったら、軽い熱中症にもなってたみたいで、こまめに水分補給しないとなぁ〜って
    思いました💦

    皆さんも、熱中症気をつけてくださいね😊

    りおは、去年熱中症なったので今年は
    ならないように気をつけます!!


    急なのですが、明日7/8出勤します!

    時間は、少し短めですがお誘い頂けると
    嬉しいです💕

    待ってます❤️

    ⭐️こんにちは⭐️

    先日は、お休みを頂きすみません💦体調の方が良くなくて、安静をとって休むことにしました。今は、だいぶ回復してきました!天気の影響で、頭痛が酷くて何も手につかない状態でした。雨の日も痛くなるのに、天気が良すぎても痛くなるってのはもう、どうしようもない😭病院行ったら、軽い熱中症にもなってたみたいで、こまめに水分補給しないとなぁ〜って思いました💦皆さんも、熱中症気をつけてくださいね😊りおは、去年熱中症なったので今年はならないように気をつけます!!急なのですが、明日7/8出勤します!時間は、少し短めですがお誘い頂けると嬉しいです💕待ってます❤️

    先日は、お休みを頂きすみません💦

    体調の方が良くなくて、安静をとって
    休むことにしました。

    今は、だいぶ回復してきました!

    天気の影響で、頭痛が酷くて何も手につかない状態でした。

    雨の日も痛くなるのに、天気が良すぎても痛くなるってのはもう、どうしようもない😭

    病院行ったら、軽い熱中症にもなってたみたいで、こまめに水分補給しないとなぁ〜って
    思いました💦

    皆さんも、熱中症気をつけてくださいね😊

    りおは、去年熱中症なったので今年は
    ならないように気をつけます!!


    急なのですが、明日7/8出勤します!

    時間は、少し短めですがお誘い頂けると
    嬉しいです💕

    待ってます❤️