日記📖

おはようございます💚

ＧＷ終わっちゃいましたね🫩

しばらく祝日がないそうです🫩
(🫩←この新しい絵文字使ってみたくて🤭)

最近、日記を書き始めました📖☡✍🏻

書く、と言っても日記帳に書くと死んじゃったあとに家族に見られると恥ずかしいから、スマホのカレンダーに入れることにしました💚

でも本当は文字で書きたい🥹

アウトプット大事だなぁと思って🧠

嬉しいこと、感動したこと、悲しいこと、しばらくは忘れないけど一年後には思い出せなくて💭

一年前の私は何を思っていたかな？って思い返せるといいなぁと思って☺️

感情の言語化にはストレス軽減効果もあるそうです🫶🏻

今日は何もない一日だったな〜と思って日記をつけ始めると、いっぱい寝て、これを食べて美味しかったとかこのニュースを見てこんなことを思ったとかこの曲がお気に入りとか、本当になんでもないことなんだけど残しておこうと思います✍🏻

一年後の私はきっと何か感じることがあるはず🫶🏻

日記つけている方いらっしゃいますか🙋🏻‍♀️


本日もよろしくお願いいたします💚