疲れた🙄

大量のブロッコリー、

そして、鶏ムネを茹でて
ひたすら、割く🫠

疲れた🫠

1日ブロッコリー100ｇたべるから、
あっという間に、食べ終わる🙄

先日浮腫対策に
利尿剤を、飲んだら、


浮腫分、ガクンと、
体重落ちた💦

浮腫って、2、3キロ増
するから、恐ろしい😱

最近重量伸ばす
目標ができ、

スクワットMAX70キロだったけど、

75キロ3回出来たから、
70キロを、10回できるよーに
頑張ろと、思います♡♡

日記に全くエロがないなぁ...📖☡✍

まーいいか🙄