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心の傷って、目に見えない分

どれくらい深いのか、
どれくらいで癒えるのか、
自分でも分からないことが多い💭



でも、どんなに痛くても、
どんなに消えない気がしても、
時間とともに少しずつ薄れていく。


ケガと一緒で
最初は血がにじんで痛くても、
気づけばカサブタになって
やがて薄い跡になっていく。



時には一生傷になることもあるけど
それでも生きていくしかないし

ずっとその傷を意識して過ごすよりも
すべて前向きに物事を考えて
頑張る方が絶対にプラスになります♪




完全に傷が消えることは
ないかもしれないけど、

直向きに生きてたら
痛みを思い出さなくなる瞬間が
きっとくるはずです🕊️



だから、今どんなに辛くても、
焦らず、自分のペースでいい✨



無理に忘れようとしなくても、
無理に強くならなくても、
時間がお薬になってくれるから💊



気づいたときには、
「あの時は辛かったけど、
乗り越えたなぁ」って
思える日がくると信じてo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o



今日も無理せず、
自分の心に優しくしながら、
一歩ずつ進んでいこうね😊✨

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生きていれば、
傷つくことも、悔しい思いを
することもたくさんありますね💭



でも、振り返ってみると、
そういう経験こそが
自分を成長させてくれたんだなって
思うんですｏ(｡・‧̫・｡)ｏ💞💭



傷ついた時は、もちろん辛いし
「なんでこんな目に…！」
って思うこともあるけど、

時間が経ってみると、
「あの出来事があったから今の自分がいる」
って気づくことが多いです！


その経験がなかったらむしろ
現状維持のままで
成長できなかったに違いないです。



そう考えると、
傷つけてきた人に対しても
「ありがとう」と思えてきて
感謝の気持ちが芽生えてきます🌱



いや、むしろ…
「もっと傷つかせてこいよ！」って
謎のドM精神まで芽生え
始めてるかもしれない、笑笑



打ちのめされたとしても、
それも全部、バネに変えて
自分の成長に利用してやるので🙋‍♀️❤️‍🔥




それくらいの気持ちでいれば、
どんなことがあっても
乗り越えられる気がするし、

「成長のチャンスきたな！」って
前向きに受け止められる気がします♡



たとえ、立ち直るまで時間が
かかるような出来事が起こったとしても
いつかは絶対に！前以上に
レベルアップした自分になれるはず❣️


すべて自分次第ですが☺️



だから、どんな出来事もプラスに変えて
全力で生きていこうと思います💪✨

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能動的か、受動的か。

自分から動くか、流れに身を任せるか



どっちが良いとか悪いとかではなく、
そのバランスがきっと大事なんだと
思います💭


自分から動いて道を
切り開くことも必要だけど、
時には流れに身を任せることで
新しいチャンスや出会いに
恵まれることもある💭


そのバランスをミスって
うまくいかなかったことが
今まで多々あったなぁって、

自分の人生を
振り返ってみて思っていました🥺



白黒思考で
0か100かで考える癖、動く癖が
自滅へと追い込んでいるし、

もう大人なんやからもっともっと
ちゃんと生きたいんですよね😢




そして、頑固か素直か…


自分の意思を貫くことは大事だけど、
意地を張りすぎると
周りが見えなくなることもある。


逆に、素直に人の意見を
受け入れることで
新しい発見や成長につながることもある。


けど自分の軸はブレてはいけない💭


結局、どんな時に能動的に動くべきか、
どんな時に受動的になって
流れに身を任せるべきか、

どこまで自分の意志を貫き、
どこまで素直に柔軟でいるか。



そのバランスを上手にとれる人が
強くしなやかに
生きていけるんじゃないかなって
思いました🌿✨

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日々「頑張る」って、
私にとってはすごく大事なこと❣️


でも、ただがむしゃらに
頑張るだけでは、思うような
結果に結びつかないことも
ありますよね😢



頑張る方向を間違えてはならないなと
改めて思いました💭


どんなに努力しても、
それがズレた方向だったら
空回りしてしまうし、
無駄に疲れてしまうこともあります🥺


それに、間違った努力を続けていると、
本当に目指したい未来から
どんどん遠ざかってしまうなって💭


「これだけ頑張ったのに、
なんで報われへんのやろう？」

そう感じたときこそ
一度立ち止まってみるのが大切やと
感じています😢💭



自分が進みたい方向に向かっているか？

その努力は、本当に
自分のためになっているか？

誰かの期待ではなく、
自分の意思で選んでいるか？



ただ努力するだけじゃ
時間も労力と無駄にしてしまうので
正しい努力をすることが大切だと
改めて思いました🥺



自分の幸せや目標に
近づくことこそが本当のゴールだから✨

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とことん休むと決めたのに、
あちらこちらと
ドタバタと動いております
永瀬ななでございます！😂💦



昨日、JRの電車の中で
知らん間に紛失してしまっていた
AirPods Proの右耳のほう、

優しい方が駅員さんに
届けてくれていたみたいで
忘れ物センターへ取りに行きました♡


届けてくださった方には
感謝しかないです😭❤️



今はJRでの忘れ物は
チャット上でやり取りして
忘れ物を問い合わせるの、
ご存知でしたか？


奮闘してよかった💬❤️✨


まさか自分のAirPods Proが
手元に戻ってくるなんて、
思ってもいなかったので
大大大大大感激でした😭😭😭


生きてたらそんな
いいこともありますね♡




先日、妹の結婚式に行かせてもらって
なんだか人生観が
少し変わった気がします。


私はずっと
「結婚なんてしたくない！」
「1人で生きる！」って
頑なに思っていたけど…


幸せそうな妹を見て、
人生のパートナーがいるって
素敵だなって感じました💓


もちろん、人それぞれの
幸せの形があるけれど、

大切な人と一緒に人生を歩むって
こんなにも温かいものなんだなぁ
と、しみじみ💭


そんな妹の晴れ舞台、
素敵な姿を見て大号泣でした😭♡



何より、妹が
幸せでいてくれることが
私にとっても最高の幸せ！


新婚旅行は海外と聞いて…
うらやましい！✈️⭐️🌍✨笑



とはいえ、まだ今の自分は
この仕事してる限り
相手はいらないので

今日もひとり楽しく
元気に過ごしてます♪


あなたも素敵な夜を
過ごしてくださいね💖

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気持ちを切り替えるのって、
本当に大事〜っ！✨


ずっとモヤモヤしてても
何も変わらないし、

引きずるよりも
切り替えるほうに意識を

全集中するほうが絶対いい😊


どんだけ嫌な起こっても
「もう過ぎたこと！」って
思えるようになると、

心も軽くなる気がします💭



もちろん簡単じゃないけど
深呼吸してリセットするだけでも
少し違う✨



毎日、毎日
その日ごとに

新しい気持ちで
過ごしていきましょ〜😊💖



なな的に、今はみんなに
元気とパワーを100%
与えられる自信がないので…


メンタル復活するまで
お休みします！！



嫌なことって続く気がして😭


今日もAirPods Pro、
右側だけどっかに落としたしぃ〜

ガーーーン😢



泣いたああああ😭



ロングヘア好きやのに
ストレスでエクステと地毛
むしり取っちゃったのも、、

多分自分的に
限界きてるみたいです！笑


ちょっとハゲたし！笑笑

笑えないっ、笑



負の連鎖、断ち切りたいっ！！！



まぁすぐ戻ってきます！！

切り替えはわりと早いんで！！




あなたも無理せず、
リフレッシュしながらファイトです💕

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枚方のわらび屋本舗へ
いってきました☺️



バレンタインデー🍫のシーズン
限定のこれを買いに☺️






最高♡





ちゃっかり
抹茶わらびパフェも🍵


美味しかったです♪




そのあと、
梅田まで行ったけど人多すぎて
びっくりしました！


大都会だ〜！！！





いつもヨドバシ梅田の駐車場に
車を停めるのですが
どのエレベーター乗ればいいか
忘れちゃってバタバタするから、

ヨドバシ行くたびに
目印となるエレベーターの写真を
撮りがちです！！笑

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こんばんは♪


日付が変わって、昨日
1月30日（木）🌸


ご予約、ご指名💖

ありがとうございました！


お忙しい中
予定を合わせてくださり

ななとのお時間を作ってくださり
会いに来てくださり…♪


本当に感謝しています🥲💗

とってもうれしいですｏ(｡・‧̫・｡)ｏ💞💭


昨日、ナガセナナに
会いに来てくださった

♡初めましての紳士様♡
♡8️⃣5️⃣回目のななファン紳士様♡
♡2️⃣回目のななファン紳士様♡
♡1️⃣0️⃣回目のななファン紳士様♡
♡5️⃣0️⃣回目のななファン紳士様♡
♡6️⃣1️⃣回目のななファン紳士様♡


ありがとうございました💗


おひとりおひとりとの
過ごすお時間が
楽しくってあっという間に
過ぎちゃいました🥺💞


笑顔いっぱいで
一緒に過ごしてくれて
ハッピーなひととき❤️


本当にありがとう♡


差し入れやプレゼントも
うれしすぎました😆💖


あたたかいお心遣いに
ほんまに感謝してますo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o


心もポカポカです( ꈍᴗꈍ)♡♡



そして！

会えない時でもいつも
日記も読んでてくれてて、
めっちゃ嬉しくって
ニコニコですo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o



画面越しに繋がってくれて
ありがとう*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*



初めましての方も一緒に
過ごしてくださり
ありがとうございました♡


ななのことを選んでくださり
嬉しかったですｏ(｡・‧̫・｡)ｏ💞💭


めっちゃ楽しかったです☺️⭐️
また会える日を楽しみにしてます♪♪



本日も素敵な
出会いと再会…🍀


ご縁を繋いでくださり
ありがとうございますo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o


また絶対！
会えますようにっ♪

そしてあなたのこと
癒せますように☺️



ではでは！


日記を読んでくださっている
あなたに感謝を込めて♡


またねっo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o

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その人の中にある地獄って
その人にしかわかりえない。


誰かの苦しみを完全に
理解することなんて、
きっとできない。


似たような経験をしたことがあっても
感じ方は人それぞれだから💭


だからこそ、簡単に
「わかるよ」なんて言えないし、
「それくらいで」なんて軽くも扱えない。


でも、寄り添うことはできる。

そばにいるよって伝えることはできる。



あなたの世界が少しでも
あたたかくなりますように…♡



今日も会いに来てくれてありがとう( *´꒳`* )

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弱がっていても仕方ない。


落ち込むことがあっても、
悩むことがあっても、

立ち止まってばかりはいられない。


自分で自分を奮い立たせて
一歩でも前に進むことが大事✨


どんな時も、少しずつでも
前に進んでいれば
気づけば景色が変わっているもの😊



今日も前向きに！♡♡


あなたと過ごせる時間を
楽しみにしていますo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o

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今日も一日お疲れさまでした♡


楽しかったこと、嬉しかったこと、
ちょっぴり落ち込んだことも
あったかもしれないけど

すべてひっくるめて、
今日を生き抜いたあなたは偉い！✨


ゆっくり休んで、
また明日も笑顔で過ごせますように♡


おやすみなさい😴💕

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世の中には、誰かが泣いてる間に
誰かが笑ってることがたくさんある。


自分の幸せが、もしかしたら
誰かの犠牲の上に成り立ってることも
あるかもしれない。



誰かの気持ちを踏みにじったり
犠牲にしたりするのではなくて、

誰も傷つけることなく
幸せになれるような道を
選びたいですよね💭


きっとそれは不可能に
近いような気がしますが🥲

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どれだけ頑張ってても
平気なふりをしてても

ふとした瞬間に
心が折れそうになること
ありますよね。



しんどくなったら、ちゃんと休んでね。
無理しすぎないでね。


あなたの心が
少しでも軽くなるような時間を
一緒に過ごせたら嬉しいですし
それこそが、ななの喜びです♡


いつもありがとうございます♡

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正直なところ、自分のことを
心から愛せてないし
むしろ心の奥底では自分のことが
嫌いだなって思うこともある。


でも、そんな私でさえも
「必要だよ」って
思ってくれるあなたがいること

本当にありがたくて、救われています。


あなたがいるから、私はここにいられる。


その優しさに応えられるように、
私もあなたにとっての癒しになれるように
これからも大切に向き合っていきたいです♡


いつも本当にありがとう☺️

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こんばんは♡


「正直でいること」と
「誠実であること」って
似てるようで全く別のものですね。


思ったことをそのまま
伝えるのが正直さなら、

相手のことを考えて
伝え方を選ぶのが誠実さ。


どっちも大事だけど、
ただの「正直」は
時に鋭い刃にもなり得る。


正直でいることが全てにおいて
正しいこととは限らないということを
学びました💭


本当に大切にしたい人には、
優しさのある「誠実さ」を
届けられる人でありたいな♡


今日も日記を読んでくださり
ありがとうございます( ᴖ ·̫ ᴖ )♡

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こんばんはー❣️



簡単に築き上げたものほど
すぐにもろく崩れていく。


じっくりゆっくりと
築き上げたものほど、
すぐには崩れない。



何事も、時間をかけて
積み重ねるからこそ価値があるし
強固なものになるんだなって。


関係性も、信頼も、経験も、
じっくり築いたものは
簡単には壊れないです☺️



何事も積み重ね🧱



ポキっと折れないように
じっくりと自分の強い軸を
作っていきたいと思いました💫



今日もお部屋でお待ちしています♡


素敵な時間を一緒に過ごしましょう💖

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ナガセナナです☺️


最近ふと思ったことがあります。



自分を大切にしてくれない人に
時間、感情、労力を割くのって
もったいないなって。



もちろん、人間関係って
簡単に割り切れるものじゃないし
相手に尽くしたくなる気持ちもある。


だけど、その相手が自分を
大切にしてくれていないとしたら…？



一方通行の思いやりって
どこかで苦しくなってしまうんですよね。


自分自身の幸せのために
もっと大切にできる選択を
したいなって思います✨


限られた時間をどう使うかは
自分次第。



大切にするべき人を
間違えないようにしたいですね♡



私のことを大切に思ってくださる
あなたとの時間を大切にしたいな😊✨

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おはようございます🌸


水曜日がやってきましたね！


週の真ん中って
少し気分が乗りにくいかも
しれませんが、、！


どうか無理はなさらず☺️💕


今日も新しい一日が始まって
きっと素敵なことが
待っているはずっ✨


無理に頑張りすぎず
少しずつ進んでいきましょ〜💕


ちょっとしたことで
笑顔になれる時間を
大切にしながら、

今日も素敵な一日を
過ごしていきましょうね( ᴖ ·̫ ᴖ )


がんばろうね！🌟

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最近、「普通」について
考えることがありました。


私たちそれぞれが思っている
「普通」って、実は人によって
全然違うものｏ(｡・‧̫・｡)ｏ💞💭



私にとって当たり前だと
思っていることが、
他の人にとっては
全くそうじゃない場合もある。


その逆もまた然り。



だからこそ誰かに「普通」を
押し付けることって

無意識のうちにその人を
傷つけてしまうことも
あるんだなって思います💭



例えば価値観や行動、選択肢。



どんなに自分の中で「正しい」と
思っていても、それが
全ての人にとっての
正解ではないんですよね。


それに気づいてからは
より一層「相手の価値観を尊重すること」
が大切だなって思うようになりました✨


それがきっと、思いやりや
優しさにつながるんじゃないかなって。



自分とは違う「普通」を
知ることは、視野を広げる
きっかけにもなりますよね♡


人の数だけさまざまな
価値観がある💭



だから私は、
いろんな人と出会い
話を聞くのが大好きです♪

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今日は目覚ましかけずに
爆睡してました❕


おはようございます⭐️✨


ナガセナナはお休みです♡


今日はお勉強をしようと思います📚✍️



お勉強って楽しいだけじゃないけど

自分の価値観、選択肢を増やしていく
お手伝いをしてくれる大切なことです💭



更なるレベルアップを目指して❤️‍🔥

これからも精進して参ります♪



ではでは！


お仕事の方もお休みの方も
素敵な一日になりますように😊❣️