朝活・腸活(〃ω〃)❤︎

おはようございます




昨日、早めに寝たので、
今日は早めに起きて
音海Timeの朝活




食材がもぉあんまりないので、
卵と豆腐とほうれん草の
お味噌汁とひきわり納豆で
腸活




味噌は腸にいいので、
お味噌汁はレトルトでも、
作ってでも、
なるべく毎日飲んでます




そして、今、
わんこちゃんと
まったり



わんこちゃん飼ってる方は
アルアルなんですが、
膝の上に寝てたら、
無理矢理顎を腕に乗せてきます




やっぱり可愛かー




お腹も満たされたので、
ちょっとお家の事して、
わんこちゃんも眠そうなので、
一緒に
お昼寝Timeしたいと思います




お休み中の音でした




寝てる時は返信すぐできないと
思いますが、
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楽しみにお待ちしてます





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藍井音海