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  • ACE(エース)
    ACE

    KASUMI Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    🥦

    11/17 21:02





    やぽ〜!



    突然なんですがみて!





    90点もとれた〜💮

    毎日記録つけてると何をどれだけ食べたら
    カロリーこれくらい、とかなんとなく分かるように
    なってきて毎日ご飯考えるの楽です✌︎( ◜ᴗ◝)✌︎



    もうすぐ記録はじめて2ヶ月になります😽
    ダイエットは3ヶ月続けると効果出てくるって
    言うじゃないですか?!

    あと1ヶ月で3ヶ月、、、、、
    痩せてると嬉しいですᐠ( ^ᐤ^ )ᐟ


    まあ、11月めちゃくちゃ最悪な
    食生活の日もおおいんですが、、、😽

    チートデイチートデイ




    かすみ









    🥦





    やぽ〜!



    突然なんですがみて!





    90点もとれた〜💮

    毎日記録つけてると何をどれだけ食べたら
    カロリーこれくらい、とかなんとなく分かるように
    なってきて毎日ご飯考えるの楽です✌︎( ◜ᴗ◝)✌︎



    もうすぐ記録はじめて2ヶ月になります😽
    ダイエットは3ヶ月続けると効果出てくるって
    言うじゃないですか?!

    あと1ヶ月で3ヶ月、、、、、
    痩せてると嬉しいですᐠ( ^ᐤ^ )ᐟ


    まあ、11月めちゃくちゃ最悪な
    食生活の日もおおいんですが、、、😽

    チートデイチートデイ




    かすみ