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  • ACE(エース)
    ACE

    KOTORI Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    今ちょうど

    5/2 16:20

    ご飯をいただいておりましたモッモッモッモッ🍚

    減量15kgの壁に当たりまして、
    みんなと運動しながら、ランニングしながら
    ご飯もサラダチキンと白身魚とかメインで
    白ご飯は食べても週1位で…

    ラーメン月1です😭img

    今日はこれ(昨日あまり食べてなかったので)にしよう!って軽い気持ちで買ったら
    369kcalimg(お値段も高め)

    一日摂取許容量超えた😭w
    曜日によって決めてるのですが、
    基本300-500kcalにしてます✌

    やっぱ揚げ物(みたいなやつ)とタルタル的なものは
    危険だね💦

    水菜買っといてよかった…

    少しづつ分けながら水菜食べてますimg

    あーびっくりした
    あんなカロリー高いんだ…てか共食い…
    なんか余分に買わなくてよかった…

    カリカリのことりをめざしてますimg
    でもむっちりおしり🍑褒められるの嬉しいです
    そこは置いときたい…おっぱぉも

    よーし今日もラストまでいるからねimg

    待ってます☺️

    雨気をつけてね☔!



    ことり🐦💨💨

    今ちょうど

    ご飯をいただいておりましたモッモッモッモッ🍚

    減量15kgの壁に当たりまして、
    みんなと運動しながら、ランニングしながら
    ご飯もサラダチキンと白身魚とかメインで
    白ご飯は食べても週1位で…

    ラーメン月1です😭img

    今日はこれ(昨日あまり食べてなかったので)にしよう!って軽い気持ちで買ったら
    369kcalimg(お値段も高め)

    一日摂取許容量超えた😭w
    曜日によって決めてるのですが、
    基本300-500kcalにしてます✌

    やっぱ揚げ物(みたいなやつ)とタルタル的なものは
    危険だね💦

    水菜買っといてよかった…

    少しづつ分けながら水菜食べてますimg

    あーびっくりした
    あんなカロリー高いんだ…てか共食い…
    なんか余分に買わなくてよかった…

    カリカリのことりをめざしてますimg
    でもむっちりおしり🍑褒められるの嬉しいです
    そこは置いときたい…おっぱぉも

    よーし今日もラストまでいるからねimg

    待ってます☺️

    雨気をつけてね☔!



    ことり🐦💨💨