シェイプアップ
1/20 19:06
最近ジム契約してトレーニング？始めました❣️
とりあえず軽く走るところから🏃♀️
今日は腹直筋と腹斜筋のなんかひねるマシンも使ってみました‹‹\(´ω` )/›› ‹‹\( ´)/››
明日筋肉痛が来るのが楽しみです❤
シェイプアップ
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最近ジム契約してトレーニング？始めました❣️
とりあえず軽く走るところから🏃♀️
今日は腹直筋と腹斜筋のなんかひねるマシンも使ってみました‹‹\(´ω` )/›› ‹‹\( ´)/››
明日筋肉痛が来るのが楽しみです❤
