お疲れ様
10/17 17:51
お疲れ様
今日は追い込めなかった。朝七時に行っただけ偉い！
なんなんだろ、最近多い…(-_-;)そんな自分が嫌になるけど
そういう時期だと思って
楽しい時間を噛み締めよ！
追い込めることが幸せなんだよ。
五体満足なだけで幸せだ
月曜日 肩と、胸一種
火曜 脚
水曜 休み（いつも結局脚か尻）
木曜 背中
金曜 肩ちょっとだけ胸
土曜 脚
日曜 休み（いつも結局脚か尻）
食卓に貼っていて、いつもチェックして行くんだがそろそろ覚えてきた。たまにはオフしましょう…。
明日はやってやろう❤️🔥明日脚や！！
ゆりの園は、、閑散期でしょうか？
苦😇
お疲れ様
10/17 17:51
お疲れ様
今日は追い込めなかった。朝七時に行っただけ偉い！
なんなんだろ、最近多い…(-_-;)そんな自分が嫌になるけど
そういう時期だと思って
楽しい時間を噛み締めよ！
追い込めることが幸せなんだよ。
五体満足なだけで幸せだ
月曜日 肩と、胸一種
火曜 脚
水曜 休み（いつも結局脚か尻）
木曜 背中
金曜 肩ちょっとだけ胸
土曜 脚
日曜 休み（いつも結局脚か尻）
食卓に貼っていて、いつもチェックして行くんだがそろそろ覚えてきた。たまにはオフしましょう…。
明日はやってやろう❤️🔥明日脚や！！
ゆりの園は、、閑散期でしょうか？
苦😇
