マッスルメモリー

やっぱり昔ムキムキの方って
今、太った太った言っても


マッスルすごいですよね👏👏👏👏


私もぷよぷよじゃなくてかっこいい身体でいるために、


毎日プランクだけはやるようにしてます🤭


日々の頑張りを記憶して筋トレしなくても筋肉が減らない身体になって欲しいなー😛