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お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

基本毎日うんち出るけど出ない時は牛乳飲んだり、ヨーグルト食べたり、コーヒー飲んだりして出す‼️

毎日あーるわん飲んでるからうんち出るのかな❓