今日の体重❤️
![](http://img.cityheaven.net/img/girls/tt/shinjuku-deri/grdr0039073257_0654432399pc.jpg)
めちゃくちゃ嬉しい💓
超ダイエッターゆず❤️
お鮨もケーキも大好き💓
ご褒美の為に毎日筋トレ頑張る😍
めちゃくちゃ嬉しい💓超ダイエッターゆず❤️お鮨もケーキも大好き💓ご褒美の為に毎日筋トレ頑張る😍
![](https://img.cityheaven.net/img/deco/tt/shinjuku-deri/39073257/99/654432399/grdr0039073257_0654432399_01.png?decoParam=20240704191558)
めちゃくちゃ嬉しい💓
超ダイエッターゆず❤️
お鮨もケーキも大好き💓
ご褒美の為に毎日筋トレ頑張る😍
めちゃくちゃ嬉しい💓
超ダイエッターゆず❤️
お鮨もケーキも大好き💓
ご褒美の為に毎日筋トレ頑張る😍
めちゃくちゃ嬉しい💓超ダイエッターゆず❤️お鮨もケーキも大好き💓ご褒美の為に毎日筋トレ頑張る😍
今朝のカラダのコンディションが
めちゃくちゃ良かったので
ゴールドジムに計測行ったら
1ヶ月前の自分と同じだった😭💓
約4週間、気持ちブレないで
絶対太りたくない一心で
食事もトレーニングも
お仕事も、ピル入れてる状態で
めっちゃ頑張れてるから
お客様にめちゃくちゃ身体褒めてもらえる😭一生継続しようダイエット❤️
ちゃんとお米食べてダイエット出来てるので
最高です💓
午前中の🏃♀️runがめちゃくちゃ効いてます🔥
痩せたい人は、まず外走る習慣つけるのを
努力してみてね💓
みんな、やらないから敢えて、やろうよ!🥰
ご褒美ショートケーキ食べたので
最高すぎる1日のスタート
人間、まぢで体重じゃなくて
(体脂肪率)なんです!✨🔥
脂肪燃やして筋肉つけていこう💓🥰
筋肉だけはお金じゃ買えない💓😍🥰✌️
いま180分きました🫶🏼❤️
ロング嬉しい😭
凄い嬉しい口コミも
昨日の300分のお兄さん💓
本当にありがとうございます❤️😭
今朝のカラダのコンディションがめちゃくちゃ良かったのでゴールドジムに計測行ったら1ヶ月前の自分と同じだった😭💓約4週間、気持ちブレないで絶対太りたくない一心で食事もトレーニングもお仕事も、ピル入れてる状態でめっちゃ頑張れてるからお客様にめちゃくちゃ身体褒めてもらえる😭一生継続しようダイエット❤️ちゃんとお米食べてダイエット出来てるので最高です💓午前中の🏃♀️runがめちゃくちゃ効いてます🔥痩せたい人は、まず外走る習慣つけるのを努力してみてね💓みんな、やらないから敢えて、やろうよ!🥰ご褒美ショートケーキ食べたので最高すぎる1日のスタート人間、まぢで体重じゃなくて(体脂肪率)なんです!✨🔥脂肪燃やして筋肉つけていこう💓🥰筋肉だけはお金じゃ買えない💓😍🥰✌️いま180分きました🫶🏼❤️ロング嬉しい😭凄い嬉しい口コミも昨日の300分のお兄さん💓本当にありがとうございます❤️😭
ドMくんをここで虐めたいなあ💓
ドMくんをここで虐めたいなあ💓
5時間も汗だくで寝れた💓し筋トレ頑張ったからめっちゃ絞れてて嬉しい💓大会出れちゃう♪今から空腹有酸素🏃♀️行ってきます💓今日も15時〜本指名様練馬19時〜180分ご予約ありがとうございます😭💓22時半〜23時頃から朝5時まで予約取れるので💓📱明日から休暇で次回7/11出勤したらまた少しあくので是非ぜひ今日遊んでください\(//∇//)\💓
イベント期間沢山の方に
お逢いできるの楽しみにしています\(//∇//)\❤️
クリスチャンがくれた
レモンフィナンシェ横浜の
馬車道パイも美味しすぎて
ほんとに甘いものすき💓
食べた分の100倍くらい
筋トレして外走って
しぬほどダイエット頑張るけども🔥❤️
絶対に太らないでスレンダーで
みんなからの頂きものを美味しく感謝して
食べる💓
パーソナルで新しく買った
7000円のホエイチョコプロテイン❤️
イベント期間沢山の方にお逢いできるの楽しみにしています\(//∇//)\❤️クリスチャンがくれたレモンフィナンシェ横浜の馬車道パイも美味しすぎてほんとに甘いものすき💓食べた分の100倍くらい筋トレして外走ってしぬほどダイエット頑張るけども🔥❤️絶対に太らないでスレンダーでみんなからの頂きものを美味しく感謝して食べる💓パーソナルで新しく買った7000円のホエイチョコプロテイン❤️
つなちゃんは筋肉量が44以上あるから
仕上がりもほんと凄くて
2ヶ月で10キロ落とす減量とかするの✨✨
ボディビル会のお姉ちゃん的な存在で
大好きな仲間💓
凄い体育の大学を出てて
ほんとに食事管理もトレーニングも
すごいんです🥹
ガリガリに食べないで痩せる
女の子も世の中多い中
筋肉をつけて痩せるを
頑張ってるつなちゃんが大好きで
難易度高い生き方に尊さを感じて
ほんとに刺激貰える仲間💓めっちゃ大好き🥰
死ぬほど美味しいチョコくれて
ほんとに嬉しかった❤️
チョコ大好きなのでぺろり😋❤️
つなちゃんは筋肉量が44以上あるから仕上がりもほんと凄くて2ヶ月で10キロ落とす減量とかするの✨✨ボディビル会のお姉ちゃん的な存在で大好きな仲間💓凄い体育の大学を出ててほんとに食事管理もトレーニングもすごいんです🥹ガリガリに食べないで痩せる女の子も世の中多い中筋肉をつけて痩せるを頑張ってるつなちゃんが大好きで難易度高い生き方に尊さを感じてほんとに刺激貰える仲間💓めっちゃ大好き🥰死ぬほど美味しいチョコくれてほんとに嬉しかった❤️チョコ大好きなのでぺろり😋❤️
ずーっとお仕事休みなくシフト💓いれてて💓昨日1日だけ全力で遊びを楽しむ1日にしてて✨1ヶ月前から企画してNABBAとサマスタボディビルダー会✨✨行ってきました❤️🎳🍣ほんとに楽しかった🥰✨✨2023と2024の日本1のだいちくんと亀田さんもいてほんとに最高のメンバーでわたしの今居る環境が物凄く幸せです🥰♩スポーツを全力で楽しんで1年以上身体作りに専念して減量して一瞬の楽しみの為に長い期間苦しむ事を続けるが出来るメンバーで日本1とはを間近で見れて会話出来て世界観を感じれてほんとに幸せな環境です✨みんな一生仲良し🥰🫶🏼またお仕事めちゃくちゃ頑張れます💓🥰ボーリング最初147取れたのに白ワインとショットテキーラを6杯くらい罰ゲームで🕹飲んだら100くらいのスコアでブレブレでした😂楽しかった❤️🎳ボーリングめっちゃ好きボール12の重さでやるのでみんなにびっくりされます😳💪是非、ご新規様本指名様も300分以上のロング予約で全然ボウリングやゴールドジムなど一緒にいきましょお💓🥰トレーニングパーソナルもできるので私✨是非是非💓昨日NABBAチャンピオンのパーソナルでスクワットめちゃくちゃキツいのやってくれて💓最高に効いて💓絞りとダイエットは有酸素必須って思ってたけど完全に(スクワット)一択になった!スクワットを沢山やるの下半身の土台があってこその有酸素で絞れると確信しました!痩せたい人はとにかく(スクワット)ほんとに体重とかじゃなくて見た目めちゃくちゃ絞れて体脂肪落ちます!今日も朝走りました💓🥰毎日走る💓✨✨🏃♀️走りはじめて1000キロ到達しました💓🥰昨日の全員日本トップ10レベルのマッチョの皆様たち✨極めるとはが伝わる1枚😌☺️☺️☺️職人ですね☺️💓一般の人が犠牲にできないものを犠牲にして生きてるのが伝わる1枚尊い
昨日チャットに来てくれたファン様💓本当にありがとう💓💓みんな可愛い可愛いゆずちゃんのフェラ以外抜けないとかいっぱい💓可愛がってくれるので幸せです\(//∇//)\💓また来月も遊びにきてね💓Twitter@sumeragiyuzu1赤で可愛い衣装でした💓🥰😍😍エロくスレンダーにコスプレ着たいので筋トレとダイエット頑張ります💓今日22時〜180分💓ロング入ってめちゃくちゃ嬉しい💓今日も炊いた玄米ごはん食べて朝から元気\(//∇//)\💓🍙🍚💓デザートはキウイ🥝食べました\(//∇//)\💓生チョコ食べたい。。😮💨😮💨😮💨🙄オムニバスAV💽作品の詳細も↓載せておくね\(//∇//)\💓今日もいっぱいゆずにゃんのAV💓みて💓変態おちんぽムラムラぴゅっぴゅすっきりしてね\(//∇//)\💓❤️ゆずも今日もピルおまんコたっぷりご新規様本指名様に調教されてきます🤤❤️💓🐳❤️昨日の大田区240分のお兄さん❤️ほんとにありがとうございました\(//∇//)\💓整体マッサージめっちゃ喜んでくれた💓動画撮影コースでたっぷり2回戦❤️激えろぴすとんでイキまくりなドロドロな二人でした❤️またいつでも❤️🥰🥰🥰
6月最終日❤️6/9NABAAボディビル大会の次の日の42.8キロに一番近い💓数字で終われました❤️最高すぎる💓5月は300キロ走って6月は121キロ走れました💓7月は130キロ走ります💓夏の方が私は外走りやすい💓サウナみたいに汗だく外run🏃♀️最高!まぢランナーです❤️💓一生走る!一生太りたくないしエロい筋肉美曲線で居たいから一生🏃♀️走る💓コツコツコツコツコツコツコツコツひたすら継続😌☺️💓インスタグラムにダイエット発信しています💓昨日180分と(撮影コース)90分朝6時までほんとにありがとうございました💓みんなだいちゅき💓ゆずちゃんのおまん◯ほんと気持ち良い💓って言われて幸せすぎる💓またいつでもご予約お待ちしています\(//∇//)\💓夜中に時間共有して頂けて幸せです💓私は何年も夜中働くのに慣れてて夜中の性欲も💓ばっちりなので💓(ちゃんとエッチの前糖質必ずいれてお部屋はいるし✨✨夜中でもパワー全開でマッサージご奉仕も沢山します💓マッサージは前戯です🥰今は大田区むかっててご新規様240分撮影コース😭つけてくれてて嬉しい❤️😭😭もう着きます💓夜は22時ーチャットライブ生配信なので是非ぜひ遊びに来てください\(//∇//)\❤️Twitterから@sumeragiyuzu1渋谷のNABBAチャンピオンのパーソナル始めてから運気upが半端ない現時点で日本で1番強いってことだからまぢでパワーいただけてて幸せ!明日も明後日もパーソナルジム予約してます✌️
予約うめてくれてありがとうございます🥲💓今日180分と90分楽しみにしています\(//∇//)\💓撮影会の差し入れの抹茶大福1つ食べた❤️
東京風神会館❤️の出勤もっと頑張らなきゃ!!!!って今日深く心に沁みた1日だったので✨黒服様に提案してみました💓🥰みんな沢山💓遊びに来てね💓3000円割引5000円割引480分のご予約は20000円割引!!💓今日は名古屋の撮影会に来ています💓🥰朝4キロ走ってきたよ❤️やっぱり走ると白米🍚がめちゃくちゃ美味しく感じて幸せだあ💓🥰😋
やっと4年越しくらいの夢が叶ううう💓😭😭😭😭🚃と✈️のこの2つのAVにどーしても出たい夢が🙈💓最高💓
ああ幸せ🥹💓明日お礼書きます🥹最高✖️10000000
嬉しい💓今日完売しました💓大好きなお鮨食べて運気up💓今家全開にあけてエアコンして家の中大掃除しています💓運気あげて出勤して逢えるお兄様方のあげまんでいれるように最高に清潔な状態でお逢い致します💓🥰絶対、整理整頓できたり体型管理出来る人が優勝!あげまんあげちん!💓❤️🔥沢山働いて沢山💓ジムも通って身体綺麗にしてSE◯もやりまくりたいので28と29の名古屋撮影会またいで前後に全部東京出勤いれました💓もう最近は新幹線で少し寝たら回復するので全部SE◯の時間に当てたくて仕方ない💓AV撮影で思う存分、やりたいことできなかったので(台本でほぼ決まったことしかできない)思う存分性欲、出勤で出し切りたいです💓性欲はSE◯はゆずにとって、人生💓
※(題名の次回生理休暇について※早めに終われば7/10は出勤できるかも💓7/10と11遊んでください💓7/3と4もすごくロング出勤です💓🥰😍🐳今日は18時半〜120分枠と23時半〜120分枠❷つご予約とれるので是非ぜひ📱💓ムラムラ💓ピルおまん◯にたっぷり💓出して発散したい性欲強いお兄様💓は遊びにきてね\(//∇//)\21時半75分池袋様と2時〜180分品川北海道からの本指名様ご予約ありがとうございます💓10時間睡眠とってお鮨も食べて元気いっぱい💓回復💓明日のダイエット渾身指圧エステマッサージと夜の渋谷パーソナルジム楽しみ💓明日は名古屋前日なのでお仕事休みにしてます💓渋谷ジムのあと24時間ジムよって撮影会の為にとことん身体綺麗にしようと思ってます💓あーでも出勤にするか迷うなぁ🥹23時〜3時で出勤だしたら明日逢いにきてくれる優しいお兄さんいるかなあ💓?🤔🤔元気出したい時はすし松でほたてスタートのまぐろサーモンえんがわ蟹味噌お稲荷さんに限る😍たまーにコーンマヨも💓フォンダンショコラも最高🫶🏼沢山食べて沢山筋トレして(綺麗に部分狙ったクオリティ筋トレ)知識磨くのには絶対自分で最初はやらずお金高くてもパーソナルで正しい筋トレのやり方を勉強すべきです!身体の質と形変わってくる!体育の大学出てる人の知識を学ぶ投資するのがまずは美ボディになる秘訣✨✨やり方でほんとに身体ってオーラが変わってくるぅ!!結果も数字も!しっかり学んでカロリーと脂質糖質計算して把握して消費できるエネルギーを理解してるからこそ罪悪感なく食べ物美味しく量考えて摂取できる💓私の食事や生活の向き合い方が性欲にも人との接し方にも全部が繋がってくるので物凄く大切な事を書いています😌😌😌🥰🥰🥰
この2つめちゃくちゃタイプ
美味しそう食べたい。゚(゚´Д`゚)゚。❤️
柔らかいふわふわチョコ大好き。゚(゚´Д`゚)゚。
この2つめちゃくちゃタイプ美味しそう食べたい。゚(゚´Д`゚)゚。❤️柔らかいふわふわチョコ大好き。゚(゚´Д`゚)゚。
読んできてね🥰えっちなこともトレーニングも全部全力❤️真剣に物事に向き合うことがだいすき❤️目の前のことに純粋なんです🥰
今日はロケット🚀❤️のメーカーさんの撮影楽しすぎた😍❤️監督さんと多分1番相性良いメーカーさんなのでめちゃくちゃ褒めて貰えた❤️レズ、めっちゃ私良いみたいで😍浜崎真緒さんとのレズ撮ったら楽しそうだなーって言って貰えた❤️今年もう1回撮影はいりますように❤️大槻ひびきさんにも1年ぶりくらいに逢えて幸せな1日でした❤️12月に発売される新作なんですがある素人の女の子が大槻ひびきさんとレズしたくてでも、その前にロケットさんが用意した女優を倒してから(イカせ倒してから)大槻ひびきさんに挑戦してもらう!ってゆう作品で潮吹き🐳女優代表として私を選んでくれました❤️🥰🥰ADさんやカメラマンさん達6人くらいいる中でみんな私の飛距離楽しんでくれるからペットボトル6リットルくらいの🐳潮だくでイキまくっちゃったよん😍めちゃくちゃ良い作品が出来上がったので大槻ひびきさんと一緒の作品になるので発売が楽しみだよー😍現場、お家から1時間くらいかかるところで🚗遠かったのに行きも帰りも専属マネージャーさん6人いる中の2人が送迎してくれて帰りうどん食べて帰ろ!ってうどんも誘ってくれて🥰めっちゃ良い日でしたー🥰安定にはまってる(お稲荷さん)も食べて超げんき❤️20時半〜23時まで明日の撮影の身体作りの為ゴールドジム行ってきます❤️コツコツとトレーニング、あるのみ!走る🏃♀️だけじゃ身体の綺麗な曲線美作れないので筋トレ6割有酸素🏃♀️4割で美ボディつくっていきます❤️今日も現場の女の子たちに筋肉すごいって褒められてめちゃくちゃ嬉しかった😍😍沢山食べてたくさん動いて身体、超絶エロく綺麗にしあげていく❤️❤️日本1エロい身体作っていくよ!!✨明日はコンテンツ8個くらい撮るので朝8時〜夜22時までめちゃくちゃ長現場になるので今日はゴールドジムでトレーニングしたらしっかり睡眠とります❤️でもマネージャーさんの🚗で爆睡したから回復ちた❤️😪❤️チョコレートもつまんで食べてめっちゃ心の栄養になりました❤️AV現場楽しすぎる🥹やっとボディビル活動引退してもどってこれた✨✨🥰🥰ひとつひとつ噛み締めながら2年前よりも楽しく深く現場の事、人の動き理解して撮影お仕事、お礼、挨拶できてます✨✨AVでは特にぶっとびキャラなのでみんな私の破天荒さを気に入ってくれます❤️6/27風神会館長い出勤で15時〜早番出してるので❤️是非是非沢山のご予約お待ちしています\(//∇//)\❤️ピルおまん◯沢山たくさんドクドクおか◯てね❤️㊙️