プチ悩み😶💭
4/22 16:44
基本的に規則正しく決まった時間に寝て、起きてたんだけど、最近そのリズムが崩れて、遅寝になったのに起きる時間は同じだから、一日中眠いみたいになってる🤣寝てもても眠い🤣
昼寝しても眠い😪整えないとなァ
ギンギラに通ってると、通勤が運動になり、早寝早起きできるし、色々と規則正しくなる（笑）今のところ1週間ちょっと行ってないので🤣
プチ悩み😶💭
4/22 16:44
基本的に規則正しく決まった時間に寝て、起きてたんだけど、最近そのリズムが崩れて、遅寝になったのに起きる時間は同じだから、一日中眠いみたいになってる🤣寝てもても眠い🤣
昼寝しても眠い😪整えないとなァ
ギンギラに通ってると、通勤が運動になり、早寝早起きできるし、色々と規則正しくなる（笑）今のところ1週間ちょっと行ってないので🤣
