キレイに育てるね♡

今年の目標のひとつに「体のラインをもっときれいにすること」を掲げています♡


去年は、疲れを溜めすぎないような予定の組み方をしていた分、体を動かす機会が少なくなってた気がします💪
お酒をやめる気はさらさらないので、その分動かなきゃね、って思っています🫣


新年最初のトレーニングでは、ちょっと負荷をかけてみたんだけど…その結果、次の日は全身筋肉痛！笑
もう運動不足がバレバレで、笑っちゃいました😇
だけど、この筋肉痛って頑張った証だよね？そう思うと、ちょっと嬉しかったりします♡


仲良し様方は、いつも「そのままで素敵だよ」って優しい言葉をかけてくれるけど、だからこそ甘えちゃいけないなって思うの😚💕
自分が納得できる体でいることが、自信を持つために大切だし、それが皆様にとってももっと楽しんでもらえる秘訣になるはず♡


これからも無理なく、でも意思を持って続けていこうと思っています❤️‍🔥！！
やっぱり何事も自分を磨く努力って楽しいよね🌸