❤︎解消！❤︎

あやです✨️




ピラティスに行ってきました❣️
最近肩こりが続いていて
インストラクターの
先生に相談したところ
今日は肩こり特化の
メニューを組んで
頂きました！




びっくり！
終わった頃には
とーっても身体が軽い💓



日常生活でも
綺麗な姿勢を
保てるようにしたいなあ💭



この後は楽しみな予定が🎶
また写メ日記
更新するので
お楽しみに♡




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