縦筋はいつの日か

ナコのお腹に縦筋💪
いつの日にか出来ることを願いましょう


男の人も、筋トレ好きな人は食事も意識してたりと、凄いですよね


ナコも見習わなければ




筋肉ある程度まで付けるのは簡単ですが、そこからはかなりの努力の塊なので
甘く見ちゃダメですよ