自分のごきげんは自分でとる♡

新年明けてからもお誘いいただき
楽しいひとときありがとうございます😊💕

日記も見てくださり嬉しい限り。

トークは順次、お返事しますので少々お待ちください。

先日、動画を見ていたら、スポーツドクターで面白い先生が出ていて。
本を探して買ってみました。

辻秀一先生の
『自分をご機嫌にする方法』

面白いですね。

自分のごきげんは自分でとる、とまずは決める☺️🍀

凄く大事なことだと思いました。

皆さまの1日に沢山のhappyがありますように♡

╰(*´︶`*)╯♡