米は水分を寄せ付けるから、浮腫みと体重暴発😆

脂肪燃焼の着火剤となり
エグい滝汗でした👍
開始8分で
ボタボタ流れ落ちる汗
😎
チートの次の日の
有酸素運動は最高‼️
たまらん笑




今日から
またクリーンな食事へ💦
明日から第三クールへ突入‼️
ここからが劇的に変化でしょう
😉


運動すると人生変わるよ❤️
運は自分で動かすんだよ✌️