ランニング🏃♂️
調子悪い時こそ走りたくなる萌乃です✋笑
(安静にしろよ……)
生理中もだけどとにかく運動して辛さを紛らわしたくなります🏃♀️
ランニングマシンでYouTube見ながら走ってるとあっという間に1時間走っちゃいます笑
これからは筋トレもだけど有酸素運動もしっかり取り入れたい!
毎朝走るくらいの気持ちで!
今日はしっかり筋トレもしてきたのでゆっくり休みます😴
日記も元気になったら出しますね😄
調子悪い時こそ走りたくなる萌乃です✋笑(安静にしろよ……)生理中もだけどとにかく運動して辛さを紛らわしたくなります🏃♀️ランニングマシンでYouTube見ながら走ってるとあっという間に1時間走っちゃいます笑これからは筋トレもだけど有酸素運動もしっかり取り入れたい!毎朝走るくらいの気持ちで!今日はしっかり筋トレもしてきたのでゆっくり休みます😴日記も元気になったら出しますね😄
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(安静にしろよ……)
生理中もだけどとにかく運動して辛さを紛らわしたくなります🏃♀️
ランニングマシンでYouTube見ながら走ってるとあっという間に1時間走っちゃいます笑
これからは筋トレもだけど有酸素運動もしっかり取り入れたい!
毎朝走るくらいの気持ちで!
今日はしっかり筋トレもしてきたのでゆっくり休みます😴
日記も元気になったら出しますね😄