身体のいろんなとこが、、、

気持ちよくなると
身体に力が入っちゃって　　

足やおしりがつったり
後日筋肉痛になった

なんてお話聞きますが

ただ寝てるだけで
その運動量すごくないですか


楽で気持ちいい運動

最高ですね