ゆーっくり

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


ぬるめのお湯に
ゆーっくり浸かる🛁*。

エプソムソルト入れると
汗かくし、上がった後もぽかぽか☺️


全てにおいて睡眠は大事だからね！！