夜のリラックスタイム🌙

こんばんは🌙

お風呂上がりに、最近お気に入りのハーブティーを飲みながらまったり時間🍵✨

今日はカモミールブレンドにしてみました。
優しい香りに包まれると、自然と心まで落ち着きます💛

それにしても、夜の静かな時間って本当に癒されますね。
アロマキャンドルを灯して、柔らかい光の中でストレッチをするのも最近の習慣🕯✨

ゆっくり深呼吸して、今日も頑張った自分を労わる時間です。

皆さまも、温かくしてゆっくりお休みくださいね💖

ちさと