聞いたことある🙉

続きはここをタップしてね☑💕


。 　⑅　 *　 ○　。 　⑅　 *　 ○。 　⑅　 *　 ○　。 　⑅　 *　 ○。 　⑅　 *　 ○　。 　⑅　 *　 ○。 　⑅　 *　 ○　。 　⑅　 *　 ○。 　⑅　 *　 ○　。 　⑅　 *　 ○。 　⑅　 *　 ○　。 　⑅　 *　 ○。 　⑅　 *　 ○　。 　⑅　 *　 ○



お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪



1週間は心配になるね🥺
同じ乳酸菌摂るといいって
聞いたことあります🫶❤️



同じ種類のヨーグルトだったり
同じ種類の乳酸菌飲料だったり
同じ乳酸菌を定期的に摂取すると
腸内環境が安定するんだとか💡



わたしも毎日R1飲んでておやつは
オイコスヨーグルト食べてます😋💕








リタ♡