欠かせなくなっちゃった♡ fromまい♡

こんばんは！🌙✨

まいです🥰

今日も一日、お疲れ様です😳💕





昨日、
遊びに来てくださったお兄様方、

ありがとうございました！☺️💕





素敵な本指名様に、ご新規様と

エッチな時間を過ごすことができて！！😳💕

　　



とっても幸せな時間を
過ごさせていただきました！🥰

　


また会いたいです！！🥺💕





私の日記に目を通した事があると

伝えてくださったお兄様には、

ご来店へのお礼日記も書きますので、

今しばらく、
お待ちくださいね！☺️💕






そして、

そんな本日の日記のテーマは！🥰





私、まいが
毎日欠かさない朝習慣について！💪✨





お話ししちゃいます！🙌✨







お兄さんは、

毎日続けている
朝の習慣はありますでしょうか？💪✨





コーヒーを飲むとか☕️、



メールチェックをするとか✉️、



私、まいの写メ日記が
更新されているかどうか確認するとか👀、
(←ただの願望)





色々な、
朝の習慣があると思いますが、





私自身、

最近、
欠かす事なく続けている朝習慣がありまして！！☀️✨





朝ごはんを食べるとか🍚、



顔を洗うとか💧、



そういった、

おそらくほとんどの人が
やっているだろう習慣ではなく！！





ちょっとだけ、

変わった朝習慣を
取り入れています！！🙆‍♀️✨





まず、朝起きて、

一番に、この習慣を実行します！！💪✨





もう、これをやらないと、

私、まいの

朝は始まらない！😂





という領域にまで

到達してしまっております！🙆‍♀️✨

　　



さて、
その習慣とは何なのか！？😳✨





気になる、



私、まいが



朝起きたら、一番初めにやる、



毎日欠かせない習慣は、、、







「朝シャワー」です！！！🚿✨







もう少し詳しく言うと、



「朝、

少し熱めのシャワーを

５分ほど浴びる」



という習慣です！🙆‍♀️✨





とはいっても、



前日の夜に、

お風呂で
しっかり体を洗っているので🛀🫧、

　　



朝は、軽く、

お湯で体を洗い流す程度しかしませんが、

　　　　

この、
朝起きてからの朝シャワーに、



私、まい、

めちゃくちゃ
ハマってしまっております！！😳💕





ハマったきっかけとしては、


自己紹介文にも書いてある通り、



私、まいは

読書が好きなのですが📖💕、



この前、
読んだビジネス書に、



「仕事で結果を出す人は、

朝、熱めのシャワーを浴びている人が多い」



という記載があって！！😳✨





もっと面白いなと思った記述が、



朝、
コーヒーを飲んだ時の
爽快感と、



朝、
熱めのシャワーを浴びた時の
爽快感を比較した時に、



何と！😳✨



朝、

熱めのシャワーを浴びるほうが、

爽快感が大きいという

研究結果が出たとの事で！！😳✨





私、まいの日記を

前々から読んでくださっている
お兄さんはご存じの通り、



私、まいは胃腸が弱くて、

カフェインの入った
コーヒーが飲めないから🥺💦





朝、
カフェインの入った
コーヒーを飲むことで


爽快感を感じることができないという私、まいには、



この、

「朝シャワー」

とっても有効なのではないか！？



と思い立ち、



それから、毎日、

朝シャワーを続けているのですが、、、





朝シャワー、





想像以上に、





気持ちいい～～～～～！！！！😳🚿✨





特に、
眠い、朝の時間に

熱めのシャワーを浴びると、



全身に血液が巡っていくからか！？🥺✨





目が、
ぱっちり目覚めるのです！！😳💕

　　



後、
なんていったて気持ち良い！！🥺💕




新しいことを習慣化するのって、

簡単なようで、
とっても難しいと思っているのですが🥺💦





自分が、
心地よいと思える事なら！！🥰





結構簡単に、
習慣化することができる！！💪✨





しかも！🙌✨

朝シャワー、
そんなに時間もかからないですし！💪✨





服を脱いで、

シャワーを浴びて🚿✨

そのまま顔も洗っちゃって🫧、

タオルで体をふいて、

軽く濡れたお風呂場をタオルでふいて、

そのあと、仕事着に着替えて、と、



ここまで、
10分あれば、十分です！🙆‍♀️✨





私は、
ゆっくりシャワーを浴びたいので、

10分で見積もっていますが、

急げば、５分でも行けます！🙆‍♀️✨





たった、10分の習慣だけど、



朝から、
エネルギッシュになれますし💪✨

本当に、おすすめです！！🥰





こんな感じで、

この前、読んだビジネス書に、



「仕事で結果を出す人は、

朝、熱めのシャワーを浴びている人が多い」



という記載があったという理由で、



朝シャワーを始めた
私、まいですが、



「仕事で成果を出している人は、

朝シャワーを浴びている人が
多かったという

統計的データが出たが、



必ずしも、

朝、シャワーを浴びている人＝仕事で成果を出している人

というわけではない」



ということを肝に銘じ😅、



仕事で特に、
大きな成果も出していないのに、



「朝シャワーをしているから、

自分は仕事ができる人間なんだ！！😳✨」



と、
勝手な思い違いをしないよう😅、



自分を、戒めていきたいと思います😅💪





でも、
仕事ができるキャリアウーマンは👩‍💼✨



素直にかっこいいと思うので！！🥺💕





私、まいも

仕事のできる
キャリアウーマンを目指して👩‍💼✨

お仕事を頑張っていきます！💪✨





お兄さん方も良かったらぜひ！！🥺💕



「朝シャワー」を、

試してみてくださいね？🥰





最高に気持ち良い朝を、

迎えられるようになるかも？？😳☀️✨





ということで、

本日はこの辺で！！🙌✨





次回、私、

まいに会える日時は、



５月22日木曜日　13時〜17時

５月24日土曜日　10時〜17時

５月25日日曜日　10時〜17時



です！🥰





是非是非！🥺💕





遊びに来てくださると嬉しいです！😳💕





お待ちしています！☺️❤️





また明日！！🙌✨







まい♡