[お題]from:エロザップ さん

ストレス溜めないようにしてる‼️

過去には食事制限や運動とか

ダイエット薬とか色々しましたが

やめるとリバウンドしちゃうし💦

なんかしはじめると

プレッシャーやストレスになるので

今までやってきた中で全てが

逆効果になったので

スタイルに関しては

何も考えない、何もしない方が

上手にキープできてる気がします😊

去年の5月に失恋して

18キロ落ちたけど

今までと変わらず

好きなように食べています😋

今でも1キロもリバウンドしていない‼️

ストレス溜めない方が

スタイルキープには一番だと思います☺️
↑↑↑↑↑↑
(私の体質がそうかもしれません)

良く考えると

あの時は幸せ太りだったかも😳

じゃなくて‼️

付き合っててストレスだったから

太っていた😅