したことないけど/////

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪






しいなも便秘族なので…
何かいい方法あったら教えて欲しいけど
(ものすごく手軽なやつ。笑)
一応、便秘が続いてるなあって思ったら
ハーブティーを飲むようにしてます😌🍀

しいなの体には便秘薬より全然いい✨️


辛いもの食べるとか…
元々辛いの好きだからよくするけど
なんか体には良くなさそうだから
オススメはしないwww

で、イチジク浣腸はしたことないです😇







しいな🍑