効果アリ？

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪



ひかるが1番知りたい！！😂

最近は、寝る前湯船に浸かったり
白湯を飲んだり、ツボ押ししたり
色んなことを試しているんだけど
いまいち効果を感じれません😅💦

耳つぼジュエリーが今のところ効いている気が
します( *´꒳`* )



ひかる