お題：好きな柔軟剤は？に回答♪


今いちばんのお気に入りが、レノアハピネスのシャインマスカット。

ほんとにほんとにいい香り。

好き～😻💕


実は、爪先に引き続き、こっそり肋骨を骨折してました💀

ラーメンがすすれないほど痛くて、やむを得ず何日かお休みいただきました🙏

(ごはん屋さんは、チェストバンドと薬の力で休まず行った！)


が、この度も化け物級の回復力ですっかり。

整形外科の先生が『何か、いろいろ驚愕過ぎて顎外れそう...』と言ってました。えっへん⭐


今日から上半身のメニューも再開。

1ヶ月分ものお怠けを、根性だけでは取り戻せないお年頃。

40歳までに マッスル系の大会に出るのが目標だったけど、もういいや😏


今日はパンの日だから、それを楽しみに一日がんばる❗

お題：得意料理はなんですか?に回答♪


よくぞ聞いてくれました。

和・洋・中・こども向け・老人向け、ひととおり経験したので だいたいは得意です👩‍🍳

(どや！)


でも、作るより食べるが好きです🤭

食べるより飲むのがもっと好きです🤗🍶


みなさん今日もありがとう。
かんぱーい、おっぱーい👯‍♀

ぐんもー🥱


何時に寝ても、８時頃になると ご近所のじじばばが元気に活動しはじめるので、

その雰囲気で 一旦は目を覚まし、わたしも朝活するのです🕺


月水はヨガ、火木は写経、金土は運動、日曜日はお掃除。

その間 ふとん乾燥機をダニコースにかけておき、完了とともに朝活も終了。

ポカポカふかふかのお布団で、特技の二度寝を披露。まいにちの楽しみ😴💛


起きたらバナナジュース飲んで、お仕事まで自由じかん。

用事を済ませたり、Kのリクエストとか、友人と会ったとか🙂


だいたいお昼寝してますけど、涼しくなってからは金華山やお散歩が多いですね～。

江戸っ子なんで、出勤まで45分以上あれば 銭湯も行くヨッ⭐


きほん 一日の流れはこのようなかんじ🙆‍♀

わたしらしくげんきにやってますから、ご心配 ご遠慮 お気遣いは まったく要りません～。


でも、うれしい🥺💕

ありがとう🤗🌽✨

おつかれんこん、親愛なるお友達、おつかれんこん🙂🍆


期日前投票へ向かう最中は、

どーゆーわけか、

限りなく100％に近い確率で『もう 行くのやめよかな』と思うよーな出来事に見舞われます。

今日は突然の土砂降り雨でびしょ濡れに。

でもちゃんと行ってきたわたし、おっとなっだな～🤗💯👏✨


とゆーわけで、今日はじぶんのお金でお酒を飲みます。

お給料日だったので、ちょっと贅沢はふなぐち。

やわらぎ代わりに男梅。ぷはー。


お初の店員さんだったのだけど、

成人してるって信じてもらえなくて、家まで保険証とりに行ったよう🥺

(物を無くしやすいので、大事な物は持ち歩かないよーにしてます)


顔面のヒアルロン酸注射を検討している今日この頃。

最っっっ高の酒の肴🤣👍


嬉しいねぇ◎

テレレレン🎵

自家製ツナマヨ～🤗🐟🐣✨

(ドラえもん調)


おつくり用鰹の切り出しを大切に大切にストックしておき、丁寧に丁寧に湯がいて、愛を込めてマヨ和えします。

わたし、これだーいすき🙆‍♀



ツナマヨ好きの ツナマヨ好きによる ツナマヨ好きのためのおむすびは。

ツナマヨ：米＝１：３。

中には、小豆島の炊き海苔とクリームチーズが入ってます。


最高🥺💯💯💯💯💯👏✨

今朝、金華山で知り合った人に教わった 土鍋を使った焼き芋の作り方🤗🍠


①1％の塩水に洗ったさつまいもを1時間ほど浸けておく。

②塗らしたキッチンペーパーでさつまいもを包み(わたしは乾いたキッチンペーパーで包んでから、再度 塩水に浸けて軽く絞りました♪)、上からアルミホイルで包む。

③土鍋に並べて蓋をして、弱火で15分加熱する(小→10分、大→20分)。

④裏返して、同様に加熱する。


ほんとにほんとに 過去最高にウマイのできた🤩👏✨

家が、ドンキとマックスバリュ(焼き芋コーナー)の匂いする。笑

今日はおやすみ。

の～んびり家のことやって、ちょびっと運動して、銭湯行ってきた🤗🐥🐸🛀🎵


満月の夜は 粗塩と鬼ころしをドバドバ入れたお風呂に入るのがおきまりやったけれども、

お昼にスーパーお風呂掃除して、水滴ひとつ無い状態なのでね。

しばらく通うと思う。


ちんちこちんの深湯で8分からのキンキンの水風呂でぶっ飛んどったら、ふと狼のことが頭に浮かんで🙄🧠

若い頃に付き合っとったロマンチストの『狼って、なんで鳴いてるか知ってる？さみしくて泣いてるんだよ。』ってゆー言葉と一緒に。


わたし、どんな顔して、なんて答えたんやっけ。

今やったら、

狼のことも 彼のことも 思っきり笑わしてあげれるんやけどな🙂🍌


#ととのいました🧘‍♀

あしたは満月🌝

あいかわらず辛いデス🤦

ただ、

そーもこーも言ってられない場所に身を投じた、過去のじぶんの決断に拍手。

支えてくれるたくさんの手に、暖かい眼差しに、心強い声に、魂の底から感謝です。


苦しみだって、諸行無常。
幸せもまた、諸行無常。

生まれては死に、死んでは生まれ、
はじまっては終わり、終わっては始まり。

繰り返しているように見えるだけで、またとない瞬間を迎えては見送っている。


この世に変わらないことがあるとすれば、唯一。

すべては常に変わり続けている、とゆーこと。


素敵なご縁に、乾杯です。デス🤗🍻✨