やっと寝れた♪

皆様 おはようございますm(_ _)m

お仕事の方々頑張って下さいませ(￣^￣)ゞ

お休みの方々ゆっくりお過ごし下さいませ(≧▽≦)ゞ

まだまだ在宅ワーク等している方々ゆっくり焦らずね。

今日も朝からヒンヤリ…
服装等には気を付けて下さい。
(日中はポカポカ…)

天気が思わしくない地域の皆様 雨具持参！



こまめの水分補給 寒暖差対策 暑さ対策 寒さ対策 乾燥 体調管理しっかりして下さい。
(紫外線対策等)

まだまだ感染症も流行ってます…
手洗い・うがい・アルコール消毒・マスク着用をおすすめしますm(_ _)m
手が荒れます。ハンドクリーム等保湿して下さい。
(マスクは個人の判断で)

息苦しい時深呼吸(∩?ω?)∩??…(⊃?ω?)⊃??

無理な不要不急の外出はお控え下さい。

さて昨夜はサクッと寝ましたぁ♪
朝までぐっすりでいつも通り起きて
お布団で2度寝…
からの…



家事 朝ごはん 登校準備 送り出し お洗濯完了♪

昨夜はやっと寝れた♪やはり病院で処方してくれた薬はいいですね？
まぁ 疲れもありましたけどね？

しかし雨…
今日は早めに家を出て ジム行こ来てね(^-^)

またしても筋肉痛が発令中なので?


さぁて 今日はやること多し…

本日もバタバタ?



でわでわ(*^^*)

今日も１日頑張りましょう＼(^O^)／

無理しないでね。

行ってらっしゃい(*???*)??

こずえ♪