やったぁーヾ(●´∇｀●)?

こんにちわ(*´∀`*)?

今日は娘が午前中だったので ジムで筋トレせず 計測のみで 終わって…

買い物して帰宅♪

って 計測♪

めっちゃ良き結果♪で


12月や年末年始にかなり食べたけど…

お通じも良き♪

間食も週一に…

でも外食も多く…

それでも この結果?*¨*?.???

体重が1キロ減ってたふふ(??? )

目指せマイナス4キロ♪

やはり筋トレとストレッチ 歩く 自転車が効いたのかな？

そのままの私でもいいって言う方もいるかと…

でも痩せたいのよ 女だから…

それに この結果で 前よりか体の変化や感度もよくなって来てるんだよ?

久々に見た数値…

もう頑張れる気持ちになった♪

心の中で『ワーイ?』ってなった♪

そんな午前中♪

午後は お昼ご飯食べ まったりタイム♪

さぁて この後 家事・夕飯の支度しよ??

でわでわ(*^^*)

また後程(o・・o)/~

こずえ♪