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  • AVANCE一宮
    ABANSUICHINOMIYA

    YUKINA Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    Tちゃん

    4/3 19:33

    Tちゃん

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    わぁぁいわぁぁい
    お久しぶり〜☺️
    どうしてるかなって気になってましたよ☺️

    色んなこと
    ありましたね〜☺️

    俺は今幸せだぁぁ〜‼️

    その幸せ
    ゆきなも共有します‼️

    Tちゃんに幸せ分けていただきましたimg

    ハッピーって連鎖するもん☺️

    アレはキモいからなしね❣️img
    もう
    かっこよく帰ってね❣️img

    っていいながらバイバイ☺️

    本日もナイスガイimg

    また会ってねimg

    ゆきな。。。

    Tちゃんお誘いいただきありがとうございましたわぁぁいわぁぁいお久しぶり〜☺️どうしてるかなって気になってましたよ☺️色んなことありましたね〜☺️俺は今幸せだぁぁ〜‼️その幸せゆきなも共有します‼️Tちゃんに幸せ分けていただきましたハッピーって連鎖するもん☺️アレはキモいからなしね❣️もうかっこよく帰ってね❣️っていいながらバイバイ☺️本日もナイスガイまた会ってねゆきな。。。

    Tちゃん

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    わぁぁいわぁぁい
    お久しぶり〜☺️
    どうしてるかなって気になってましたよ☺️

    色んなこと
    ありましたね〜☺️

    俺は今幸せだぁぁ〜‼️

    その幸せ
    ゆきなも共有します‼️

    Tちゃんに幸せ分けていただきましたimg

    ハッピーって連鎖するもん☺️

    アレはキモいからなしね❣️img
    もう
    かっこよく帰ってね❣️img

    っていいながらバイバイ☺️

    本日もナイスガイimg

    また会ってねimg

    ゆきな。。。

    Yさま

    初めまして
    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    決め手は
    子供とのコミュニケーションの
    日記だったと。。。
    ありがとうございます😊

    ゆきな
    Yさまみたいな方初めてで
    戸惑ってました☺️
    Yさまのご要望にお応えしたつもりですが
    いかがでしたか❓☺️

    またお会いできる日を
    楽しみにしていますねっimg

    ゆきな。。。

    Yさま初めましてお誘いいただきありがとうございました決め手は子供とのコミュニケーションの日記だったと。。。ありがとうございます😊ゆきなYさまみたいな方初めてで戸惑ってました☺️Yさまのご要望にお応えしたつもりですがいかがでしたか❓☺️またお会いできる日を楽しみにしていますねっゆきな。。。

    Yさま

    初めまして
    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    決め手は
    子供とのコミュニケーションの
    日記だったと。。。
    ありがとうございます😊

    ゆきな
    Yさまみたいな方初めてで
    戸惑ってました☺️
    Yさまのご要望にお応えしたつもりですが
    いかがでしたか❓☺️

    またお会いできる日を
    楽しみにしていますねっimg

    ゆきな。。。

    Sくん

    4/3 19:22

    Sくん

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    わぁぁいわぁぁい
    お久しぶり〜
    元気だった❓
    足大丈夫❓
    からの挨拶しながら
    もうゆきなは
    想像膨らんでたので
    スイッチオンの状態img
    受け止めてくれるSくんimg

    リアル不倫ってこんな感じだと思う☺️

    今日は
    会うべき人に会った‼️と
    Sくん言ってくれて
    共感していますimg

    頑張りすぎず
    また息抜きに会いにきてねっimg
    待ってるから〜img

    今日会えて嬉しかったぁぁ〜img

    ゆきな。。。

    Sくんお誘いいただきありがとうございましたわぁぁいわぁぁいお久しぶり〜元気だった❓足大丈夫❓からの挨拶しながらもうゆきなは想像膨らんでたのでスイッチオンの状態受け止めてくれるSくんリアル不倫ってこんな感じだと思う☺️今日は会うべき人に会った‼️とSくん言ってくれて共感しています頑張りすぎずまた息抜きに会いにきてねっ待ってるから〜今日会えて嬉しかったぁぁ〜ゆきな。。。

    Sくん

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    わぁぁいわぁぁい
    お久しぶり〜
    元気だった❓
    足大丈夫❓
    からの挨拶しながら
    もうゆきなは
    想像膨らんでたので
    スイッチオンの状態img
    受け止めてくれるSくんimg

    リアル不倫ってこんな感じだと思う☺️

    今日は
    会うべき人に会った‼️と
    Sくん言ってくれて
    共感していますimg

    頑張りすぎず
    また息抜きに会いにきてねっimg
    待ってるから〜img

    今日会えて嬉しかったぁぁ〜img

    ゆきな。。。

    おはようございます
    出勤しましたimg

    ご予約いただいております
    Sくんimg
    お久しぶり〜
    わぁぁいわぁぁい
    楽しみにしてますねimg

    お気をつけてお越しくださいませimg

    ゆきな。。。

    おはようございます出勤しましたご予約いただいておりますSくんお久しぶり〜わぁぁいわぁぁい楽しみにしてますねお気をつけてお越しくださいませゆきな。。。

    おはようございます
    出勤しましたimg

    ご予約いただいております
    Sくんimg
    お久しぶり〜
    わぁぁいわぁぁい
    楽しみにしてますねimg

    お気をつけてお越しくださいませimg

    ゆきな。。。

    お疲れ様です
    ゆきなです☺️

    今日も1日お疲れ❣️
    自分img

    ゆきなの今日は
    ピラティスのグループレッスンが
    午前中❣️
    ワンちゃんのトリミング🐶
    子供が春休み
    トリミングについてくるって言ったので
    一緒に出かけて
    お昼は何食べたい❓
    焼肉‼️って言われて
    ワンちゃんを送ってから

    焼肉ランチ☺️

    道中どんな話してるかというと
    将来の話で
    自分が何に興味あって
    多分得意分野はこれだと思う❗️とか
    結構真面目な話をしたりします☺️
    子供とのコミュニケーション
    大事にしています☺️

    マザコンかもしれないimg

    朝から調子の悪い洗濯機❗️
    洗濯機の修理依頼して
    コインランドリーにも行って
    終わるまでの間に
    ワンちゃんお迎え🐶

    コインランドリー取りに行って
    玄関先の草がめっちゃ気になる❗️
    草刈り☺️
    コンクリートで固めたいimg

    家ではペット達の毛が気になるから
    しょっちゅうコロコロしてる☺️
    コロコロの消費量ヤバいかも😅

    そんな1日でしたぁ〜☺️
    皆様はどんな1日でしたか❓

    お疲れ様ですゆきなです☺️今日も1日お疲れ❣️自分ゆきなの今日はピラティスのグループレッスンが午前中❣️ワンちゃんのトリミング🐶子供が春休みトリミングについてくるって言ったので一緒に出かけてお昼は何食べたい❓焼肉‼️って言われてワンちゃんを送ってから焼肉ランチ☺️道中どんな話してるかというと将来の話で自分が何に興味あって多分得意分野はこれだと思う❗️とか結構真面目な話をしたりします☺️子供とのコミュニケーション大事にしています☺️マザコンかもしれない朝から調子の悪い洗濯機❗️洗濯機の修理依頼してコインランドリーにも行って終わるまでの間にワンちゃんお迎え🐶コインランドリー取りに行って玄関先の草がめっちゃ気になる❗️草刈り☺️コンクリートで固めたい家ではペット達の毛が気になるからしょっちゅうコロコロしてる☺️コロコロの消費量ヤバいかも😅そんな1日でしたぁ〜☺️皆様はどんな1日でしたか❓

    お疲れ様です
    ゆきなです☺️

    今日も1日お疲れ❣️
    自分img

    ゆきなの今日は
    ピラティスのグループレッスンが
    午前中❣️
    ワンちゃんのトリミング🐶
    子供が春休み
    トリミングについてくるって言ったので
    一緒に出かけて
    お昼は何食べたい❓
    焼肉‼️って言われて
    ワンちゃんを送ってから

    焼肉ランチ☺️

    道中どんな話してるかというと
    将来の話で
    自分が何に興味あって
    多分得意分野はこれだと思う❗️とか
    結構真面目な話をしたりします☺️
    子供とのコミュニケーション
    大事にしています☺️

    マザコンかもしれないimg

    朝から調子の悪い洗濯機❗️
    洗濯機の修理依頼して
    コインランドリーにも行って
    終わるまでの間に
    ワンちゃんお迎え🐶

    コインランドリー取りに行って
    玄関先の草がめっちゃ気になる❗️
    草刈り☺️
    コンクリートで固めたいimg

    家ではペット達の毛が気になるから
    しょっちゅうコロコロしてる☺️
    コロコロの消費量ヤバいかも😅

    そんな1日でしたぁ〜☺️
    皆様はどんな1日でしたか❓

    Iさま

    4/1 17:13

    Iさま

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    色々さすがです👍

    Iさまでしか
    Iさまだからimg

    いつもありがとうございますimg
    お仕事がんばってください💪

    またお会いできる日をお待ちしてますimg

    ゆきな。。。

    Iさまお誘いいただきありがとうございました色々さすがです👍IさまでしかIさまだからいつもありがとうございますお仕事がんばってください💪またお会いできる日をお待ちしてますゆきな。。。

    Iさま

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    色々さすがです👍

    Iさまでしか
    Iさまだからimg

    いつもありがとうございますimg
    お仕事がんばってください💪

    またお会いできる日をお待ちしてますimg

    ゆきな。。。

    Iさま

    初めましてお誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    気になってたゆきなさん
    よんでみました❗️
    ありがとうございます😊

    足とか腕とか
    めっちゃいいです❗️
    こんな言葉に
    ピラティスやっててよかったぁぁ〜と
    思いました☺️

    Iさまのお遊びのオープンさに
    笑っちゃいましたよimg

    Iさまみたいな方は
    ゆきな初めてでしたimg

    楽しい時間過ごさせていただきました☺️
    ありがとうございます☺️

    Iさまの記憶に残ったかしらimg

    思い出してくれたら
    嬉しいなぁ〜☺️
    お待ちしておりますimg

    ゆきな。。。

    Iさま初めましてお誘いいただきありがとうございました気になってたゆきなさんよんでみました❗️ありがとうございます😊足とか腕とかめっちゃいいです❗️こんな言葉にピラティスやっててよかったぁぁ〜と思いました☺️Iさまのお遊びのオープンさに笑っちゃいましたよIさまみたいな方はゆきな初めてでしたよ楽しい時間過ごさせていただきました☺️ありがとうございます☺️Iさまの記憶に残ったかしら思い出してくれたら嬉しいなぁ〜☺️お待ちしておりますゆきな。。。

    Iさま

    初めましてお誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    気になってたゆきなさん
    よんでみました❗️
    ありがとうございます😊

    足とか腕とか
    めっちゃいいです❗️
    こんな言葉に
    ピラティスやっててよかったぁぁ〜と
    思いました☺️

    Iさまのお遊びのオープンさに
    笑っちゃいましたよimg

    Iさまみたいな方は
    ゆきな初めてでしたimg

    楽しい時間過ごさせていただきました☺️
    ありがとうございます☺️

    Iさまの記憶に残ったかしらimg

    思い出してくれたら
    嬉しいなぁ〜☺️
    お待ちしておりますimg

    ゆきな。。。

    おはようございます
    出勤しましたimg

    4月もどうぞ
    よろしくお願いいたしますimg

    パネル変わりましたimg
    春っぽい☺️

    おはようございます出勤しました4月もどうぞよろしくお願いいたしますパネル変わりました春っぽい☺️

    おはようございます
    出勤しましたimg

    4月もどうぞ
    よろしくお願いいたしますimg

    パネル変わりましたimg
    春っぽい☺️

    お疲れ様です
    ゆきなです☺️

    骨折以降
    出勤日や出勤時間が
    定まらず
    出勤した際には
    どのお方も
    足は大丈夫❓と
    日記を見ていただいており
    優しいお言葉や
    些細な段差に手を差し伸べていただき
    優しさいっぱいのお殿様に
    感謝致しておりますimg

    人の温かさを実感した1ヶ月となりましたimg

    皆様の貴重な時間に
    ゆきなの日記を拝見していただき
    ありがとうございますimg

    アヴァンスお姫様
    お会いした時に声をかけていただき
    ありがとうございますimg
    ハッピーな気分になりますimg

    スタッフさま
    いつもサポートありがとうございますimg
    頼りにしていますimg
    スタッフさんに恵まれてるって
    こんな素晴らしい事ないと思っています☺️

    3月も
    ありがとう〜ございましたimg

    4月もどうぞよろしくお願いしますimg



    PS
    4月1日より
    パネル変わりますimg
    ぜひぜひ覗いてくださいねimg

    お疲れ様ですゆきなです☺️骨折以降出勤日や出勤時間が定まらず出勤した際にはどのお方も足は大丈夫❓と日記を見ていただいており優しいお言葉や些細な段差に手を差し伸べていただき優しさいっぱいのお殿様に感謝致しております人の温かさを実感した1ヶ月となりました皆様の貴重な時間にゆきなの日記を拝見していただきありがとうございますアヴァンスお姫様お会いした時に声をかけていただきありがとうございますハッピーな気分になりますスタッフさまいつもサポートありがとうございます頼りにしていますスタッフさんに恵まれてるってこんな素晴らしい事ないと思っています☺️3月もありがとう〜ございました4月もどうぞよろしくお願いしますPS4月1日よりパネル変わりますぜひぜひ覗いてくださいね

    お疲れ様です
    ゆきなです☺️

    骨折以降
    出勤日や出勤時間が
    定まらず
    出勤した際には
    どのお方も
    足は大丈夫❓と
    日記を見ていただいており
    優しいお言葉や
    些細な段差に手を差し伸べていただき
    優しさいっぱいのお殿様に
    感謝致しておりますimg

    人の温かさを実感した1ヶ月となりましたimg

    皆様の貴重な時間に
    ゆきなの日記を拝見していただき
    ありがとうございますimg

    アヴァンスお姫様
    お会いした時に声をかけていただき
    ありがとうございますimg
    ハッピーな気分になりますimg

    スタッフさま
    いつもサポートありがとうございますimg
    頼りにしていますimg
    スタッフさんに恵まれてるって
    こんな素晴らしい事ないと思っています☺️

    3月も
    ありがとう〜ございましたimg

    4月もどうぞよろしくお願いしますimg



    PS
    4月1日より
    パネル変わりますimg
    ぜひぜひ覗いてくださいねimg

    Yさま

    3/31 17:20

    Yさま

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    カモ〜ンってimg

    笑っちゃって

    お殿様を扱ってくれってimg

    奉公しますねimg

    お気に召しましたか❓img

    気に入ったぞ❗️

    もう〜
    面白すぎるimg

    楽しい時間を
    ありがとうございますimg

    帰りまでのあのお話は
    ゆきな質問攻めしちゃって
    興奮しました🤩

    また効率の良い時間⏳
    お待ちしておりますimg

    ゆきな。。。

    Yさまお誘いいただきありがとうございましたカモ〜ンって笑っちゃってお殿様を扱ってくれって奉公しますねお気に召しましたか❓気に入ったぞ❗️もう〜面白すぎる楽しい時間をありがとうございます帰りまでのあのお話はゆきな質問攻めしちゃって興奮しました🤩また効率の良い時間⏳お待ちしておりますゆきな。。。

    Yさま

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    カモ〜ンってimg

    笑っちゃって

    お殿様を扱ってくれってimg

    奉公しますねimg

    お気に召しましたか❓img

    気に入ったぞ❗️

    もう〜
    面白すぎるimg

    楽しい時間を
    ありがとうございますimg

    帰りまでのあのお話は
    ゆきな質問攻めしちゃって
    興奮しました🤩

    また効率の良い時間⏳
    お待ちしておりますimg

    ゆきな。。。

    Oさま

    3/31 17:09

    Oさま

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    会いたかったimg
    会えた会えたimg

    ねぇねぇ
    聞いて〜って
    2人でおしゃべり止まらないねimg

    ドキドキよりも
    安心感img

    今日も情熱的なOさまimg

    素敵な関係性を
    ありがとうございますimg

    このまま仲良しでいてくださいねimg
    お仕事がんばって〜img

    ゆきな。。。

    Oさまお誘いいただきありがとうございました会いたかった会えた会えたねぇねぇ聞いて〜って2人でおしゃべり止まらないねドキドキよりも安心感今日も情熱的なOさま素敵な関係性をありがとうございますこのまま仲良しでいてくださいねお仕事がんばって〜ゆきな。。。

    Oさま

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    会いたかったimg
    会えた会えたimg

    ねぇねぇ
    聞いて〜って
    2人でおしゃべり止まらないねimg

    ドキドキよりも
    安心感img

    今日も情熱的なOさまimg

    素敵な関係性を
    ありがとうございますimg

    このまま仲良しでいてくださいねimg
    お仕事がんばって〜img

    ゆきな。。。

    Kさま

    3/31 17:02

    Kさま

    100分のお誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    またお会いできるなんて
    感激🤩

    足大丈夫か?って。。。
    日記見てくれたんですか?
    ありがとう〜
    もう大丈夫☺️

    なんだか今日は
    とってもエッチな時間でしたねぇ〜img

    あの行為です
    あーなっちゃって
    恥ずかしくて恥ずかしくてimg

    お風呂🛁もゆっくりできましたね☺️

    あのハプニングに
    2人とも現実に戻されちゃってimg
    笑っちゃったねimg

    楽しい時間をありがとうございましたimg

    またお待ちしてますからねimg

    ゆきな。。。

    Kさま100分のお誘いいただきありがとうございましたまたお会いできるなんて感激🤩足大丈夫か?って。。。日記見てくれたんですか?ありがとう〜もう大丈夫☺️なんだか今日はとってもエッチな時間でしたねぇ〜あの行為ですあーなっちゃって恥ずかしくて恥ずかしくてお風呂🛁もゆっくりできましたね☺️あのハプニングに2人とも現実に戻されちゃって笑っちゃったね楽しい時間をありがとうございましたまたお待ちしてますからねゆきな。。。

    Kさま

    100分のお誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    またお会いできるなんて
    感激🤩

    足大丈夫か?って。。。
    日記見てくれたんですか?
    ありがとう〜
    もう大丈夫☺️

    なんだか今日は
    とってもエッチな時間でしたねぇ〜img

    あの行為です
    あーなっちゃって
    恥ずかしくて恥ずかしくてimg

    お風呂🛁もゆっくりできましたね☺️

    あのハプニングに
    2人とも現実に戻されちゃってimg
    笑っちゃったねimg

    楽しい時間をありがとうございましたimg

    またお待ちしてますからねimg

    ゆきな。。。

    おはようございます
    出勤しましたimg

    ご予約いただいております
    Kさまimg
    Oさまimg

    楽しみです☺️

    お気をつけてお越しくださいませimg

    ゆきな。。。

    おはようございます出勤しましたご予約いただいておりますKさまOさま楽しみです☺️お気をつけてお越しくださいませゆきな。。。

    おはようございます
    出勤しましたimg

    ご予約いただいております
    Kさまimg
    Oさまimg

    楽しみです☺️

    お気をつけてお越しくださいませimg

    ゆきな。。。

    Sさま

    3/30 19:21

    Sさま

    130分のお誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    お久しぶりです☺️
    わぁぁいわぁぁい
    色々ワチャワチャ☺️

    ティタイム
    ありがとうございますimg

    いつも無知なゆきな
    色々勉強になるお話に
    すごい人だなぁ〜って尊敬しております☺️

    本日も弾けましたimg

    あっという間にアラーム⏰

    楽しかったなぁ〜img

    またねまたねimg

    ゆきな。。。

    Sさま130分のお誘いいただきありがとうございましたお久しぶりです☺️わぁぁいわぁぁい色々ワチャワチャ☺️ティタイムありがとうございますいつも無知なゆきな色々勉強になるお話にすごい人だなぁ〜って尊敬しております☺️本日も弾けましたあっという間にアラーム⏰楽しかったなぁ〜またねまたねゆきな。。。

    Sさま

    130分のお誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    お久しぶりです☺️
    わぁぁいわぁぁい
    色々ワチャワチャ☺️

    ティタイム
    ありがとうございますimg

    いつも無知なゆきな
    色々勉強になるお話に
    すごい人だなぁ〜って尊敬しております☺️

    本日も弾けましたimg

    あっという間にアラーム⏰

    楽しかったなぁ〜img

    またねまたねimg

    ゆきな。。。

    Sくん

    3/30 19:14

    Sくん

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    ちょっといつもと違う。。。
    真面目なニュースのお話しちゃいましたねimg
    私達らしくないimg

    今日は
    Sくんにマウント取られちゃいました〜img

    帰りなんて
    Sくんのイキイキしたお顔が
    忘れられませんimg

    次回は
    どうなるだろう〜img

    楽しみにしてますねぇ〜img

    ゆきな。。。

    Sくんお誘いいただきありがとうございましたちょっといつもと違う。。。真面目なニュースのお話しちゃいましたね私達らしくない今日はSくんにマウント取られちゃいました〜帰りなんてSくんのイキイキしたお顔が忘れられません次回はどうなるだろう〜楽しみにしてますねぇ〜ゆきな。。。

    Sくん

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    ちょっといつもと違う。。。
    真面目なニュースのお話しちゃいましたねimg
    私達らしくないimg

    今日は
    Sくんにマウント取られちゃいました〜img

    帰りなんて
    Sくんのイキイキしたお顔が
    忘れられませんimg

    次回は
    どうなるだろう〜img

    楽しみにしてますねぇ〜img

    ゆきな。。。

    Tさま

    初めましてのお誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    温かく
    和やかに迎えいただきまして
    ありがとうございますimg

    お話も弾みながら
    素敵な大人時間を
    ご一緒させていただき
    ありがとうございますimg

    またお会いできる日を
    楽しみにしておりますimg

    ゆきな。。。

    Tさま初めましてのお誘いいただきありがとうございました温かく和やかに迎えいただきましてありがとうございますお話も弾みながら素敵な大人時間をご一緒させていただきありがとうございますまたお会いできる日を楽しみにしておりますゆきな。。。

    Tさま

    初めましてのお誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    温かく
    和やかに迎えいただきまして
    ありがとうございますimg

    お話も弾みながら
    素敵な大人時間を
    ご一緒させていただき
    ありがとうございますimg

    またお会いできる日を
    楽しみにしておりますimg

    ゆきな。。。

    おはようございます
    出勤しましたimg

    ご予約いただいております
    初めましてTさまimg
    Sさまimg
    わぁぁいお久しぶりです☺️
    楽しみ楽しみimg

    お気をつけてお越しくださいませimg

    ゆきな。。。

    おはようございます出勤しましたご予約いただいております初めましてTさまSさまわぁぁいお久しぶりです☺️楽しみ楽しみお気をつけてお越しくださいませゆきな。。。

    おはようございます
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    ご予約いただいております
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    わぁぁいお久しぶりです☺️
    楽しみ楽しみimg

    お気をつけてお越しくださいませimg

    ゆきな。。。

    お疲れ様です
    ゆきなです☺️

    ゆきな
    ピラティス習ってるんですけど
    まだまだ理想の体にならず。。。
    ですが
    毎日
    宅トレで今まで習ったことの
    トレーニングとはいかないですが
    地道にって感じで
    何個かはテレビ見ながらとか
    ご飯作りながらとか
    やってるんです☺️

    ボール挟んで
    かかとあげる
    繰り返す❗️

    足指 足首 O脚改善
    の意識で☺️

    ボディバランス
    ボディメイク

    難しい😓



    お疲れ様ですゆきなです☺️ゆきなピラティス習ってるんですけどまだまだ理想の体にならず。。。ですが毎日宅トレで今まで習ったことのトレーニングとはいかないですが地道にって感じで何個かはテレビ見ながらとかご飯作りながらとかやってるんです☺️ボール挟んでかかとあげる繰り返す❗️足指足首O脚改善の意識で☺️ボディバランスボディメイク難しい😓

    お疲れ様です
    ゆきなです☺️

    ゆきな
    ピラティス習ってるんですけど
    まだまだ理想の体にならず。。。
    ですが
    毎日
    宅トレで今まで習ったことの
    トレーニングとはいかないですが
    地道にって感じで
    何個かはテレビ見ながらとか
    ご飯作りながらとか
    やってるんです☺️

    ボール挟んで
    かかとあげる
    繰り返す❗️

    足指 足首 O脚改善
    の意識で☺️

    ボディバランス
    ボディメイク

    難しい😓



    Iさま

    3/29 14:30

    Iさま

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    美容院の帰りなんですね☺️
    本日も素敵ですimg

    今日はまた
    レベルアップしましたねぇ〜img

    大人同士ってなんで
    こんなにも情熱的なんでしょimg

    Iさまの記憶を上書きですね☺️

    またお会いできる日は
    どんな時間になるでしょうね☺️
    心待ちにしていますねぇ〜img

    ゆきな。。。

    Iさまお誘いいただきありがとうございました美容院の帰りなんですね☺️本日も素敵です今日はまたレベルアップしましたねぇ〜大人同士ってなんでこんなにも情熱的なんでしょIさまの記憶を上書きですね☺️またお会いできる日はどんな時間になるでしょうね☺️心待ちにしていますねぇ〜ゆきな。。。

    Iさま

    お誘いいただき
    ありがとうございましたimg

    美容院の帰りなんですね☺️
    本日も素敵ですimg

    今日はまた
    レベルアップしましたねぇ〜img

    大人同士ってなんで
    こんなにも情熱的なんでしょimg

    Iさまの記憶を上書きですね☺️

    またお会いできる日は
    どんな時間になるでしょうね☺️
    心待ちにしていますねぇ〜img

    ゆきな。。。

    おはようございます
    出勤しましたimg

    本日もよろしくお願いします☺️

    ゆきな。。。

    おはようございます出勤しました本日もよろしくお願いします☺️ゆきな。。。

    おはようございます
    出勤しましたimg

    本日もよろしくお願いします☺️

    ゆきな。。。

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