[お題]from:アゴヒゲさん

お題：家についたら必ずすることは？に回答♪



まりかです💐🤍


本日は13時～19時まで❣️

ご予約お待ちしておりますっ🫶🏻💗 ̖́-‬






帰宅したら必ずすること ねっ

荷物置いて上着にリセッシュ振ってかけたら
即！手洗い、うがい！！！

わたしは扁桃腺と咽頭が腫れやすく
すぐ腫れてしまって
体調崩してしまうので…😵‍💫

何年か前に耳鼻科の先生に
｢水でいいからこまめにうがいしてね｣
と教わってから
おうちで過ごしてるときは
手を洗ったついでに必ずうがいしてます⸜🙌🏻⸝

それだけで
だいぶ腫れる頻度が減りました…！🥲


そんな身体だからこそ
手洗いうがいを徹底して
体調を崩さないように
自分なりに気をつけてますっ☺️🍀


本格的に冬の空気になってきたので
みなさまも体調にお気をつけて
お過ごしくださいっ🙏🏻‎🤍






まりか